Jul 24 • 自我介紹
Hi~~~
Hi~~
大家好，我是Hitomi (西多米😉）
我對許多舞蹈的很有興趣，曾學習過夏威夷呼拉、爵士、芭蕾。但有孩子以後，時間預算較沒有餘裕，已經很久沒有參與舞蹈課程。
近來經前症候群嚴重，而開始練習皮拉提斯，感受身體慢慢改善。原本筋不開、腰不軟的我曾覺得很挫折，但現在慢慢地讓焦點回到自己，讓自己身心舒展。
剛看完入群影片，好感動團長說出了我的心聲，並提供前行的方向，希望這一趟身心旅程可以走得長遠。謝謝大家😊
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2 comments
Hi~~~
skool.com/evolve24
-- PLA 自癒系統 --
皮拉提斯｜生活調整｜陪跑
（無需激烈運動）
系統｜4 週內紓緩下背痛
自癒｜簡單微調生活習慣
線上｜清晰指令糾正動作
簡單上手，才能持續
對的方法，效果延續
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