蛻變計畫：解鎖超級媽媽、爸爸的健康密碼！

這是七月份的第二周，接下來的六個月，

做最從容、最自信、最自在的自己。每個決定都從這個角度出發。✨

跳脫自己的視角，想像另外一個自己，看著自己

她會怎麼做？

- 她照顧自己

她會投資在自己健康上，付出行動

- 她愛自己

傾聽相信自己的Guts feeling 直覺

- 她對自己的決定很有自信

最重要的是，她對未知充滿信心✨

最棒的是，這個「她」就是你！

隨時都可以開始，最好的時間點，

就是現在！

許願池來了！！

如果六個月後，針對健康，你最想達成的一件事，來畫下2024的結尾，這件事會是什麼事？

人是需要被提醒的，可能三不五時，我會再問，讓大家重新對焦！！

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蛻變計畫：解鎖超級媽媽、爸爸的健康密碼！

skool.com/evolve24

幫助長期處於「過度用力」、緊繃到忘記怎麼放鬆的媽媽們，每月跟著「皮拉提斯」結合「聲音靜心」的練習，逐步找回「鬆中帶覺」的身心自在

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