Nov '24 • 讚美日記｜跟練打卡區
2024/11/09 女寶聚會日
今天是女寶聚會日，
剛剛好的天氣搭配剛剛好的心情☺️
四個小女孩湊在一起真的好可愛，
有一起長大的朋友真的很棒
（回家立馬傳訊給姐妹敘舊了😆）
喜歡小孩的純白無淨
簡簡單單的喜怒哀樂
真不希望寶貝太快長大🤣
（來自媽媽的喃喃自語🙃）
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2024/11/09 女寶聚會日
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-- PLA 自癒系統 --
皮拉提斯｜生活調整｜陪跑
（無需激烈運動）
系統｜4 週內紓緩下背痛
自癒｜簡單微調生活習慣
線上｜清晰指令糾正動作
簡單上手，才能持續
對的方法，效果延續
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