Neue Wochen Challange · Coach Sepp Campus

Neue Wochen Challange

Diese Woche geht’s um das Einfachste – aber Wichtigste: Wasser.

Trink jeden Tag mindestens 2,5 Liter reines Wasser.

Kein Cola Zero, kein Saft – einfach echtes Wasser.

👉 Starte morgens direkt mit einem großen Glas.

👉 Verteil es über den Tag (Trinkflasche hilft enorm).

👉 Schreib jeden Abend rein, ob du’s geschafft hast.

Am Ende der Woche siehst du, wie viel Energie und Fokus das bringt.

Kleine Challenge – große Wirkung. 💪

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