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🍽️ Teile dein Lieblingsrezept mit uns!
Hier geht’s um echtes Essen für echtes Leben. Poste dein Lieblingsrezept – egal ob Frühstück, Mittag, Abendessen oder Snack.Wichtig ist nicht perfekt – sondern machbar. 👉 Schreib kurz dazu:• Was drin ist• Wie du’s zubereitest• Und warum du’s magst Wenn du willst, häng ein Bild dran (Handy reicht völlig). Ich poste hier ab und zu auch ein paar meiner eigenen Favoriten,aber der Bereich gehört euch. Ziel ist, dass jeder hier Ideen findet, die im Alltag funktionieren –ohne Kalorienstress, ohne Dogma, mit Geschmack. 👊🔥
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❓ Deine Frage an Coach Sepp
Hier kannst du mir direkt deine Fragen stellen – egal ob zu Ernährung, Training, Motivation oder Mindset. Schreib sie als eigenen Beitrag, nicht als Kommentar, damit alles übersichtlich bleibt. Ich lese regelmäßig mit und beantworte so viel wie möglich – ehrlich, direkt und ohne Bullshit. 👇 Also los: Was willst du von mir wissen?
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Willkommen im Coach Sepp Campus
Schön, dass du da bist! Willkommen im Coach Sepp Campus – deiner ehrlichen Community fürs echte Abnehmen. 👉 Schau dir zuerst das Willkommensvideo an (du findest es oben oder in der Onboarding-Mail).👉 Danach stell dich kurz in den Kommentaren vor: Wer bist du, was ist dein Ziel und warum willst du etwas verändern? Hier startet alles.Lies, schau, fühl dich rein – und dann: mach deinen ersten Schritt. 💪 Wenn du Fragen hast, nutz die Kategorie „Fragen an Sepp“ oder schreib mir direkt. Willkommen im Campus – jetzt geht’s los! 🚀
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Guten Morgen und einen guten Start in diese Woche 🤍
Es ist Weihnachtswoche. Viele von euch stecken gerade mitten in den letzten Vorbereitungen, im Stress, im Funktionieren. Das ist völlig okay. Diese Woche muss nichts perfekt laufen. Es reicht, wenn du achtsam mit dir bleibst. Mich würde auch interessieren: Wie ging es dir mit der letzten Challenge rund um Süßigkeiten und Bewusstsein? Hat sie dir etwas gezeigt oder verändert? Ab Januar starten wir wieder mit einer größeren Challenge, die mehr Struktur und Tiefe hat. Dazu schreibe ich euch hier nochmal extra. Und falls du jemanden kennst, dem dieser Campus gerade gut tun könnte: Lade die Person gerne ein. Hier ist Platz für Menschen, die sich verändern wollen, in ihrem Tempo. Für jetzt gilt: Mach dir keinen zusätzlichen Druck. Bleib bei dir, so gut es geht. Schön, dass du hier bist. 🤍
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Ein Bild was alles sagt.
Dieses Bild hab ich heute zugeschickt bekommen und es sagst soviel aus. Viele Menschen scheitern nicht, weil sie zu wenig Disziplin haben. Sie scheitern, weil sie versuchen, Dinge allein zu verändern, die sie seit Jahren begleiten. Alte Muster, Gewohnheiten, emotionale Trigger. Die sieht man selbst oft erst, wenn man schon wieder mitten drin steckt. Ein Mentor ist niemand, der dich trägt oder dir alles abnimmt. Ein Mentor ist jemand, der die Fallen kennt, bevor du reintrittst. Der sagt: „Hier wird’s schwierig. Hier lohnt es sich, kurz stehen zu bleiben.“ Ich hätte mir früher genau das gewünscht. Nicht mehr Motivation. Nicht mehr Druck. Sondern jemanden, der den Weg kennt und ehrlich sagt, wo es hakt. Genau dafür ist diese Community da. Nicht für Perfektion. Sondern für Klarheit, Begleitung und Dranbleiben im echten Leben. Habt ein super Wochenende ihr Lieben.🥰
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Ein Bild was alles sagt.
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Coach Sepp Campus
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Ehrliche Community fürs echtes Abnehmen – ohne Diät-Wahnsinn, mit echten Ergebnissen. Willkommen im Coach Sepp Campus.
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