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Coach Sepp Campus

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16 contributions to Coach Sepp Campus
🔔 COMMUNITY CALL – DIESEN Samstag!
Meine Lieben. Erstmal einen wunderschönen guten Morgen und einen tollen Start in die neue Woche. Ich habe ja gestern was von einer Überraschung erwähnt und das möchte ich mit euch nun teilen. Am Samstag den 13. Dezember um 10:00 Uhr, treffen wir uns zum nächsten Community Call. Offenes Gespräch. Ehrlich. Direkt. Wir schauen uns an: 🔹 Wo du gerade stehst 🔹 Was dich blockiert 🔹 Welche kleinen Schritte dich wirklich weiterbringen Zoom-Link: ]https://us06web.zoom.us/j/89832778815?pwd=Xwa2qSJnBKB1742ta1wcY4VyPEkGjL.1 Jeder im Campus ist willkommen. Und wenn du jemanden kennst, der gerade feststeckt oder einfach mal einen klaren Blick von außen braucht – bring die Person gerne mit. Auch wenn du du dich nicht mitteilen möchtest ist dieser Call wichtig, du wirst auch einige Erkenntnisse für dich rausnehmen ohne zu sprechen. Keiner wird gezwungen zu sprechen. Keine Vorbereitung. Einfach erscheinen. Wir gehen das gemeinsam an. 👊 Ich freue mich sehr.
1 like • 24h
Mega tolle Idee! DANKE🙏
Samstag. Laufen war hart – aber genau richtig.
Ich sag’s wie’s ist: Ich hatte heute Morgen null Bock. Kalt, dunkel, die Woche im Kopf, tausend Ausreden. Aber ich bin trotzdem raus. Nicht für Schritte. Nicht für Kalorien. Für meinen Kopf. Für dieses Gefühl danach, wenn du weißt: „Ich hab’s wieder für mich getan.“ Und genau darum geht’s hier im Campus: Nicht perfekt sein. Sondern den einen Schritt machen, auch wenn’s unbequem ist. Wie startet ihr heute in den Samstag? Was tut ihr heute für euch?
Samstag. Laufen war hart – aber genau richtig.
2 likes • 3d
Ich wäre auch gerne laufen gegangen. Bin aber ausser Gefecht. Somit genieße ich die Ruhe und die Zeit für mich. Hatte heute vormittag ein tolles und intensives Telefonat mit meiner Freundin. Das hat gut getan.
🔥 Wochen-Challenge
Meine Lieben, mit etwas Verspätung hier die neue Wochen Challenge. 1 Satz Wahrheit – jeden Abend. Schreib jeden Abend einen Satz in die Kommentare: 👉 „Was hat mich heute wirklich gestresst, getriggert oder aus meinem Rhythmus gebracht?“ Kein Druck. Kein Perfekt. Nur Ehrlichkeit. Das bringt am meisten Veränderung. Lets Go…
1 like • 8d
Heute hat mich vor allem belastet, dass mein Kind krank zu Hause war und ich gleichzeitig arbeiten musste. Ich war gedanklich die ganze Zeit bei ihr und konnte mich nur schwer auf meine Aufgaben konzentrieren. Dieser innere Zwiespalt. Funktionieren zu müssen, obwohl man eigentlich woanders sein möchte, hat mich aus meinem Rhythmus gebracht. Trotzdem war es eine große Erleichterung, nach Hause zu kommen und ihr Lächeln zu sehen, als sie sagte, dass es ihr etwas besser geht. Dieser Moment hat vieles wieder gut gemacht.
1 like • 6d
Gestern hat mich fertig gemacht, dass ich immer weiter funktioniere, obwohl mein Körper und mein Kopf nach Pause rufen. Ich bin einfach müde vom ‚Zu viel‘. Familie, Beruf, Vereine und Ehrenamt.
Einen super Wochenstart…
Einen wunderschönen guten Morgen ihr Lieben. Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Habt einen super Start in die neue Woche. Wie liefs mit der challenge von letzter Woche? Wie geht’s euch?
1 like • 8d
Dir und euch wünsche ich viel Energie und Erfolg für die kommende Woche. Die Challange von letzter Woche viel mir bis Freitag echt schwer. Am Wochenende gings dann besser und ich konnte zuerst innehalten und dann etwas essen oder eben dann halt mal nichts essen. Dran bleiben ist die Devise.💪
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Tanja Göldner
3
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@tanja-goldner-4930
Lebe nicht dein Leben, lebe deinen Traum!

Active 19h ago
Joined Oct 29, 2025
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