Hoje foi dia de Trail e que bem que sabe chegar ao fim com sensação de desafio superado ✔️ Que amanhã comece mais uma semana fantástica com energia positiva 💪🏻 Bom resto de domingo!

Hoje uma hora e meia de treino de Padel, sem dúvida que o exercício físico é um vício e quando começamos a ter uma rotina é muito bom 😉 um óptimo sábado!

Já acompanhei muitas pessoas ao longo dos últimos 8 anos e saber isto é a coisa mais importante e valiosa de tudo. Quero que todos vocês, nossos atletas saibam isto. ❤️

Hoje fiz o 2.º treino e sinto-me super orgulhosa! Nem sempre a vontade ajuda mas depois de começar tudo muda 😉 Vamos com tudo amanhã temos o 3.º treino e a primeira semana já está 💪🏻🙏🏻

Bom dia!!! Que fantástico 1.º treino, estou rebentada mas muito orgulhosa de mim, primeiro por tomar a decisão de começar e estar super motivada e depois por ter cumprido tudo certinho neste primeiro treino! Vamos lá, na quinta feira faço o segundo 😉