Écris ton offre en 1 phrase. Je te donne un feedback instantané. Clarté = argent.💸

🎯 Nouveaux objectifs Pour cette semaine, même principe : 3 objectifs simples, mesurables, atteignables. Les miens: - Objectif 1: Retravailler mes publicités et mon branding pour augmenter le taux de conversion d'abonnement de la communauté pour avoir 2 nouveaux abonnements cette semaine pour starter la machine - Objectif 2: Incorporer du split squat dans mon training de jambe (négliger depuis quelques temps car ce n'est vraiment pas le fun lol, mais c'est un mouvement super important) - Objectif 3: Relancer mon ancien offre et faire 2 ventes de 500$ USD ou+ Partage les tiens sous ce post pour te tenir responsable cette semaine 🔥

À partir de cette semaine, je change mon split d'entraînement afin de focusser un peu plus sur mes jambes. Je vais tomber à 4 entraînements par semaine : Lundi : Chest et dos. Mardi : Jambes avec l'accent sur les quadriceps. Jeudi ou vendredi : Biceps, triceps, épaules. Samedi ou dimanche : Jambes avec l'accent sur les ischio-jambiers. Dites-moi ce que vous en pensez, je suis ouvert à tout commentaire constructif ! 💪 Bonne journée la gang ! 👊

La plupart abandonnent parce qu’ils veulent des résultats rapides. Le 1%, lui, répète les mêmes actions simples chaque jour. Aujourd’hui, ton focus : 👉 Une action que tu vas faire même si “t’as pas le goût”. Écris-la en commentaire et fais-la. Discipline > Motivation.

Voici mon training de jambes de powerbuilder pour être fonctionnel aujourd'hui: Je focus un peu moins sur les ischio, car je les ai travaillé pas mal en faisant du deadlift il y a 2 jours: - Front squat lourd 4 x 3 - Barbell Hip trust 3 x 8 - Leg extension 4 x 10 - Adduction sur machine 3 x 12 - Mollet debout sur machine la machine au max 3 x AMRAP On oublie pas: sans équipement pour être sûr de travailler tous les muscles secondaires pour bâtir un corps solide et faire différent des autres!💥