Treino 2 da semana ✅️ amanhã a mais devagarinho vamos ao longe. 🏋‍♀️💪

Estou sendo feliz e conquistando o que nunca pensei em conquistar ... o caminho é longo mas vou conseguir 🥰🥰🥰 obrigada 🥰🥰🥰

Depois de 7 dias bastante doente... sem treinar... 1° treino : master feito✅️ tentei fazer foto eu estava a pingar de suor😅🫠 ( acho k não da para ver ) ainda disse o PT que éo início 🤣🤣 venha o próximo. Lets go 🤣🤣

Já acompanhei muitas pessoas ao longo dos últimos 8 anos e saber isto é a coisa mais importante e valiosa de tudo. Quero que todos vocês, nossos atletas saibam isto. ❤️

Esta semana recebi o prémio 🥳 mas ainda não consegui treinar nada 😭 na verdade tem sido difícil, muitas dores de cabeça até descobrir a origem 🤬 mas prontos ja estou a recuperar. No fim de semana ver se consigo fazer o treino 💪💪💪 nada de desitir nenhum bicho da cabe de mim . A recepção do prémio ainda me deu mais vontade de voltar a rotina de treinar 💪💪💪