Bonsoir à tous! Des soucis cette semaine du coup je n'ai pu suivre aucun live en direct😥😥 je rattrape avec les Replay dès que je peux mais pas moyen d'accéder au replay du jour 2. Du coup je suis passée au 3 directement. Mais ça m'embête je voudrais pouvoir tous les regarder. Combien de temps les Replay restent dispo? Merci à vous

Pas de surprise ! Toujours très satisfaite !!!! Mon deuxième challenge, j'ai respecté, je suis restée sage sur le skool mais j'étais présente et motivée. Pas de perte de poids contrairement au mois de janvier (-4kg en 5 jours et pas repris). J'ai continué à vous suivre sur Facebook durant le mois de mars et avril et j'ai perdu 8kg en tout pour le moment. Je commence a rentrer dans mes vêtements de la taille du dessous.. je précise, en janvier je faisais une taille 52 allant presque au 54... Je suis à la taille 50, et je rentre difficilement dans un 48... Je ne lache rien et continue motivée 💪💪💪💪💪💪

Coucou la Team, petit retour perso sur le challenge 5 jours. Bien que certaines informations m’étaient déjà familière depuis quelques mois et déjà mise en pratique, d'autres ne l'étaient pas du tout. Cela m'a permis de me remettre en question notamment sur les fausses croyances et mon soit-disant manque de volonté 🤔! Je compte refaire la question sur le feu intérieur pour la suite de l'aventure Renaissance🌺. Je vous remercie d'ores et déjà @Marine Biren et @Maxime Caburet car pour la première fois depuis près de 10 ans j'ai de l'espoir pour l'avenir et je me sent écouté et surtout comprise. Petite victoire supplémentaire, je me suis pesée par curiosité ce matin et -1kg sur la balance 💪🔥Alors que j'ai mangé à ma faim sans frustration. Je rencontre toujours ce problème de mastication liée je pense au stress mais j'y travaille et j'essaie de m'en rappeler le plus souvent possible. On se retrouve Dimanche matin sur Renaissance 🌺, j'ai hâte que l'aventure poursuive son chemin. Merci à la Team Challenge , ça a été un plaisir d'échanger avec vous. Bonne continuation à toutes, je vous souhaite d'atteindre vos objectifs et surtout de reprendre confiance en vous 🥰. Nous sommes des femmes magnifiques, chacune avec un passé plus ou moins chargé mais si nous en sommes là aujourd'hui et debout, c'est parce que nous sommes de vrai battante 💪 Bon 1er mai et prenez soin de vous 🔥🥹

Je veux toutes vous féliciter d’avoir fait le challenge 5 jours et de vous être accordé ce temps. Vous avez fait un premier pas vers le changement. Pour les futures renaissantes bravo 👏 vous investissez sur vous, et qui de mieux que vous -même pour aider votre corps atteindre votre objectif, vous allez apprendre pleins de choses qui vont vous aider à le comprendre et vous permettre de devenir votre nouveau moi, celui dont vous rêvez et que vous allez adorer. Avec les deux meilleurs coachs qui existent et une team qui va vous booster. Encore bravo à toutes et bienvenue aux nouvelles renaissantes dans notre grande famille. 🌸

Bravo à toutes celles qui ont rejoint Renaissance hier soir (on se retrouve bien vite de l’autre côté) ! Je mets ici mon bilan, peut-être que ça peut en décider bien d’autres ? J’avais envie de partager mon bilan personnel et le partager aux futures nouvelles Renaissantes qui vont bientôt arriver ! Depuis le 11 janvier 2026, avec Renaissance (et malgré une pause sport), j’ai envie de partager la suite de mes victoires personnelles ✨ 👉 Mesures : une taille de perdue (T.46 à 44) 👉 Poids : – 3,5 kg (après –45 kg et une reprise de 10 kg… seule) 👉 Énergie : la patate, la pêche, tout simplement ! 👉 Sport : Longtemps une vraie corvée pour moi… arrêt depuis le collège, où le sport n’était clairement pas adapté aux enfants en surpoids. Après ma perte de poids, j’ai voulu m’y remettre. Et là, découverte de séances adaptées, sans sauts, sans impact… exactement ce qu’il me fallait. merci Marine. Pendant 6 mois, j’en faisais tous les matins. Mais avec le challenge de début d’année, tout a changé. Aujourd’hui, à 49 ans, ménopausée, je revis une deuxième jeunesse 💪 👉 Alimentation : Je n’ai rien changé. J’avais déjà de bonnes bases : équilibre, mastication, écoute… (et oui, dernière à table = bon dos pour débarrasser et faire la vaisselle 😅). Je suis simplement mes phases alimentaires avec régularité. 👉 Le vrai déclic : Me replonger dans ce challenge, avec cette vague de bienveillance, d’entraide et de positivité… ça fait toute la différence ❤️ 👉 La réalité aussi : Ces dernières semaines n’ont pas été simples : – 4 associations à gérer – une charge mentale importante – mon mari en arrêt suite à une amputation – mon grand ado en situation de handicap J’ai dû faire un choix difficile : lever le pied sur la moitié de mes engagements qui me tenaient à cœur. Mais parfois, se choisir, c’est avancer 💫 👉 La suite : Je ne suis pas du genre à abandonner. Je reprends ma phase de perte de poids avec détermination et ma 7eme semaine de sport. Parce qu’au final : On ne lâche rien. Mieux vaut fait que parfait. 🔥