Je veux toutes vous féliciter d’avoir fait le challenge 5 jours et de vous être accordé ce temps. Vous avez fait un premier pas vers le changement. Pour les futures renaissantes bravo 👏 vous investissez sur vous, et qui de mieux que vous -même pour aider votre corps atteindre votre objectif, vous allez apprendre pleins de choses qui vont vous aider à le comprendre et vous permettre de devenir votre nouveau moi, celui dont vous rêvez et que vous allez adorer. Avec les deux meilleurs coachs qui existent et une team qui va vous booster. Encore bravo à toutes et bienvenue aux nouvelles renaissantes dans notre grande famille. 🌸

Les filles je viens de rejoindre renaissance. Trop fière de moi. Fière de passer se cap

faire les courses ça compte parce que c'est de la marche 1h30 c'est pas mal j'en suis à 2037 pas avec l'appli et aussi avoir pris le temps de bien macher ce matin et ce midi je me conditionne pour retrouver pleins de sensations et là je faire du renforcement pour me détendre à ce soir

Bonjour à toutes, Je suis Alexandra une renaissante (une vieille je fais partie de la toute première cohorte 2024 😉). Je vous félicite toutes d’avoir pris la décision de vous faire passer en premier et de prendre ce temps pour vous, quand on est maman c’est compliqué on a souvent du mal à le faire, mais rassurez-vous vos enfants ne vous en voudront pas quand ils auront une maman pleine de joie et bien dans son corps. Le Challenge demande en effet un peu plus de temps mais après vous verrez vous n’aurez pas besoin d’autant. Vous avez choisi de changer les choses et de faire confiance à deux personnes qui vont vous aider à vous transformer et pour cela ils s’investissent à 100%. Vous ne le regretterez pas. Je sais que certaines d’entre vous sont sceptiques et c’est normal, j’ai été dans ce cas mais croyez-moi, si c’était à refaire je le refais demain sans hésiter. L’accompagnement est sur mesure, vous n’êtes pas seule, lâchez dans la nature, ça fait toute la différence. On se rencontrera jeudi soir durant le live et je vous raconterai comment ça s’est passé pour moi. Je vous dis un grand bravo à toutes, vous venez de faire un pas vers votre nouveau moi. Bravo pour vos assiettes et surtout si vous ne l’avez pas fait, faite l’exercice votre feu intérieur, ça va être une force pour vous. Restez sur cette dynamique et continuez comme ça. Bienvenue à vous toutes, je suis fière de vous les filles. Votre corps est votre allié, pas votre ennemi, il a juste besoin que vous l’aidiez et que vous l’aimiez à nouveau. Alors go go go vers votre nouveau moi 🌸

Je viens de refaire le test du 🔥. Maintenant je me sens triste et un peu fatigué. Ça cogite encore dans ma tête, je sais pas si c’est normal. Bonne journée et à ce soir 😘