"Omega-3 macht schlauer" – Mythos oder Wahrheit? Du hast es wahrscheinlich schon gehört: Fischöl für's Gehirn. Omega-3 Kapseln. Lachsessen für bessere Konzentration. Was ist deine Einschätzung? A) Hype – bringt nichts Messbares B) Wirkt sofort – ich merk's nach der Einnahme C) Langfristig wichtig, aber kein Quick-Fix D) Nur für Ältere relevant 💬 Kommentier deine Erfahrung mit Omega-3. (Die Wissenschaft 2024 hat ein überraschendes, differenziertes Bild – morgen kommt die Auflösung)

Dein Darm hat mehr Neuronen als dein Rückenmark. Was bedeutet das für deine Entscheidungen im Job? A) Gar nichts – Gehirn ist Gehirn, Darm ist Darm B) Bauchgefühl ist wörtlich zu nehmen C) Meine Ernährung beeinflusst meine Denkqualität 💬 Kommentier, was du glaubst – und ob du schon mal einen Zusammenhang zwischen Essen und Denken bemerkt hast. Bonus-Frage: Was isst du typischerweise vor wichtigen Meetings? (Die Forschung 2024 zeigt: Es ist noch drastischer als du denkst – morgen gibt's die Auflösung)

Diese Woche sind wir noch beim Thema Vorsätze, Ziele für das Jahr zu machen – bevor wir uns nächste Woche dem Thema (Hirn)Gesundheit und Biologie widmen. Was wir bei Zielen immer wieder überschätzen: unsere Willenskraft Was wir oft unterschätzen: Unsere Umgebung 👉🏻 Der Neuro-Fakt: „Verhalten folgt dem Weg des geringsten Widerstands." Mach das Gute 20 Sekunden leichter oder das Schlechte 20 Sekunden schwerer. Die Challenge: Verändere EINE physische Sache in deinem Raum / Wohnung, die dich deinem Ziel näher bringt. (Joggingschuhe vor die Tür, Handy Ladekabel in den Flur, Buch aufs Kissen). Was ist es bei dir? Bei mir? Siehe Kommentare!

In @Sandra Kollers großartiger Community habe ich es entdeckt und würde es gerne hier ausprobieren So gehts 1️⃣ Ich stelle die erste Frage 2️⃣ Du antwortest (WICHTIG: "reply" Taste dabei drücken!) 3️⃣ Dann schreibst du eine NEUE Frage in einem NEUEN Kommentar für die nächste Person (die Kommentarfunktion) 4️⃣ Die nächste Person antwortet wieder (mit "reply" Funktion) und so weiter! Die Fragen dürfen sich natürlich um unser Communitythema drehen, aber auch um alles andere, was dich aktuell mental beschäftigt. Kurz und knackig, humorvoll, tiefgründig. Was immer du magst. Einfach um uns noch besser kennenzulernen! Es können natürlich auch mehrere auf einen Frage antworten. Dann beginnt danach jeder, der geantwortet hat wieder eine eigene Frage als Kommentar Mal gespannt, wie lang wir die Kette bis Weihnachten bekommen! Lets do it!

Was ist eine kleine Sache, für die du (trotz Stress) genau jetzt dankbar bist?