Hallo Neurohacker! letzte Woche haben wir Lern-Mythen zerstört. Diese Woche wird's persönlicher: Motivation & Antrieb. Warum starten wir manche Dinge sofort – und schieben andere ewig auf? Was treibt uns wirklich an? Und warum fühlen sich manche Tage leicht an, während andere zäh sind wie Kaugummi? Die Frage der Woche: Wann bist du motivierter? (Siehe Umfrage unten - Ist eher ein Selbstcheck, statt einer Wissensfrage!) Die meisten Menschen WARTEN auf Motivation. Die Neurowissenschaft sagt: Das ist genau falsch herum. 👉 Warum das so ist: Siehe Auflösung morgen (Was glaubst du?) Was dich diese Woche erwartet: - Dienstag: Warum Warten auf Motivation das Problem IST - Donnerstag: Die Mythen um Dopamin - Samstag: Helfen positive Affirmationen wirklich? Zur Erinnerung: Wir haben über 80 Artikel für dieses Modul recherchiert. Diese Woche zeigen wir 3. Den Rest gibt's bald in der Neurohacking-App: 👉 neurohacking-app.vercel.app Die Beta endet nach diesem Modul (noch 2 Wochen). Nutze sie, solange sie läuft! Bis morgen. Dein Orell

⌲ Ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗨𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲𝘀 ... In diesem Post bekommt ihr dauerhafte Infos, wenn in der Community oder in der Neurohacking-App etwas geändert wurde. Klickt auf die Glocke, um darüber informiert zu werden. (Wichtig) Hier bitte keine Kommentare oder Feedbacks. Nur Orell und sein Team werden hier mit Kommentaren über Änderungen und Verbesserungen Community informieren. Aber natürlich kannst du liken, wenn du die Nachricht gelesen hast! Viele Grüsse Orell

Da ich mich bisher auch noch nicht wirklich richtig hier vorgestellt habe, mache ich dies jetzt mal im Zusammenhang mit meinem Anliegen. Ich war jahrelang Lehrerin, bis ich aufgrund meiner massiven Depressionen aufgeben musste. Lange Zeit hatte ich mich gegen das Aufgeben gewehrt, hatte wohl auch eher eine Depression mit weniger Antriebsminderung zu Anfang. Meinen Sport den ich immer problemlos gemacht habe, hat mich wahrscheinlich auch so lange bei der Stange gehalten. Auch gegen Medikamente habe ich mich lange gewehrt, auch aufgrund schlechter Erfahrung damit bei meinem Klinikaufenthalt. Jetzt bin ich seit fast zwei Jahren aus meinem Job raus, baue mir gerade mein Online-Coaching auf und hoffe bald damit auch erfolgreich zu sein. Leider ist meine Motivation 😉 gerade im Keller, aber ich habe durch mein Ziel und meine Medikamente nur noch Stimmungstiefs. Damit kommen mein Partner und ich klar. Was hilft dir deine Stimmung oben zu halten, nicht abzurutschen? Was tust du gegen deine Depression?

Hallo zusammen, ein Paradox, das mich immer wieder beschäftigt: Menschen können anderen hochwirksam helfen und scheitern gleichzeitig daran, dieselben Prinzipien bei sich selbst anzuwenden. Ein klassisches Beispiel ist Milton H. Erickson. Er half unzähligen Menschen unter anderem bei psychosomatischen Beschwerden. Gleichzeitig litt er selbst unter einer starken Pollenallergie und zog sich sogar in die Wüste zurück, um den Symptomen zu entgehen. Fachlich war das Wissen da. Die Wirksamkeit bei anderen auch. Bei sich selbst blieb es dennoch begrenzt. Meine Frage an euch: Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Bei euch selbst oder bei anderen Experten, Coaches, Therapeuten, Ärzten? Und vor allem: Wie erklärt ihr euch dieses Phänomen aus neurowissenschaftlicher Sicht? Liegt es an Zustandsabhängigkeit, Gewohnheitsnetzwerken, Selbstschutzmechanismen oder etwas ganz anderem? Ich bin gespannt auf eure Perspektiven und Modelle

Hallo Du Jeck.., äh Neurohacker bevor ich nach Japan aufbreche, möchte ich gerne ein Online-Treffen hier auf skool machen Ist zwar Fasching, aber es geht um ein anderes Thema! Ein praktischer Deep Dive in ein Thema deiner Wahl! Wann passt es dir besser? Und über welches Thema würdest du gerne mehr erfahren?