Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
What is this?
Less
More

Memberships

FAST&HEALTHY

391 members • $297/year

44 contributions to FAST&HEALTHY
Dato de interés
Holaaaa! Os dejo un dato de interés. Como sabréis el cacao ha subido mucho de precio… pero no el ecológico! Acabo de comprobarlo hoy, el ecológico del herbolario me ha salido a 20€/kg y el del súper (el de valor) estaba a 35€/kg…. Espero que os sirva! Buen finde y a cuidarse los que estéis en alerta. Aquí la tenemos naranja/roja por viento.
Muchas gracias!!! Lo tendré en cuenta 😁
Avena horneada
Buenas! Hoy os vengo a ahorrar esas recetas de Instagram de avena horneada. Ha quedado un mazacote de la leche. Lleva dos plátanos machacados, copos de avena, proteína de cacao en polvo, leche de avena y polvos de hornear. Igual con más leche hubiera quedado mejor. Pero no creo que lo repita.
Avena horneada
Hola @Carolina Solas !! Yo hago uno parecido en casa y a mi hijo y mi marido les encanta. Te lo dejo por si te apetece y quieres probar. • 2 plátanos chafados • 2 huevos • 1 cucharada cacao en polvo desgrasado • 3 cucharadas soperas copos avena • trocitos chocolate 85% Todo mezclado con tenedor y 3 minutos al microondas. A veces le pongo polvo de hornear. Eso a tu gusto. Y si los plátanos son muy grandes, ajusto media cucharada más de copos de avena. Es muy rápido, y yo porque no puedo comerlo, pero a ellos les encanta ☺️
PALITOS DE AVENA Y CALABAZA
Estos palitos del maestro son la base de muchísimas preparaciones que hago para simular pan y la verdad es que no fallan . Son rápidos de preparar y sin duda una combinación perfecta donde agregar tus especias más apreciadas. Levantan la creatividad para otras preparaciones. Les ánimo a que los prueben. Buen miércoles a tod@s.
PALITOS DE AVENA Y CALABAZA
@Arturo Fdez herraiz 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@Arturo Fdez herraiz una duda que me acaba de surgir. La calabaza, la asas antes?? Mezclas todo y vuelves a meter al horno?? Gracias comPañero!!!
Galletas trigo sarraceno y chocolate
Este fin de semana hemos hecho estas galletas mi hijo de 2 años ( monstruo de las galletas) y yo 🥰🥰 Le encanta cocinar, aunque no lleva muy bien la espera 🤭 por él sería subirse a la encimera y que estén hechas!!
Galletas trigo sarraceno y chocolate
@Roberto Bosquet las galletas han volado!! Ya me estaba pidiendo hacer más esta tarde 🤭 hoy le he preparado una tarta de boniato y chocolate 85%
@José Manuel Gómez muchas gracias!! Este finde ya tenemos plan de hacer galletas otra vez ☺️
COOKIES LOTUS FIT
En esta receta he realizado las galletas que inundan las cafeterías que dentro de todo tienen poca química y no son nada malas pero a mí me gusta quitar esa parte industrial y saber de que están hechas mis galletas . Está receta no es muy difícil y es cierto que saben brutales nada que envidiar ni en sabor ni en textura a las Lotus industriales. Llevan avena molida , canela , jengibre,clavo ,nuez moscada ,aceite de oliva 🫒,sal y un poco de bicarbonato sódico para darles el toque crujiente . Espero que les guste y yo está receta . Buen sábado para tod@s.
COOKIES LOTUS FIT
@Arturo Fdez herraiz gracias compañero! Sin prisa ☺️☺️
@Arturo Fdez herraiz madre mía!!! Menuda pinta tan tan buena!!! Este fin de semana las hago!!! Ya te contaré. Muchísimas gracias por la super ideas!!! 😁👏👏👏
1-10 of 44
Patricia Planelles Nicolás
5
343points to level up
@patricia-planelles-nicolas-8738
Nuestro cuerpo es donde vamos a vivir el resto de nuestra vida. Nosotros decidimos como queremos cuidarlo

Active 37m ago
Joined Apr 2, 2025
Powered by