Holaaaa! Os dejo un dato de interés. Como sabréis el cacao ha subido mucho de precio… pero no el ecológico! Acabo de comprobarlo hoy, el ecológico del herbolario me ha salido a 20€/kg y el del súper (el de valor) estaba a 35€/kg…. Espero que os sirva! Buen finde y a cuidarse los que estéis en alerta. Aquí la tenemos naranja/roja por viento.

Buenas! Hoy os vengo a ahorrar esas recetas de Instagram de avena horneada. Ha quedado un mazacote de la leche. Lleva dos plátanos machacados, copos de avena, proteína de cacao en polvo, leche de avena y polvos de hornear. Igual con más leche hubiera quedado mejor. Pero no creo que lo repita.

Buenas! Pues aquí está mi hummus de berenjena. Lo hice con garbanzos y no quite la piel, de ahí el color más oscuro. Asé además unas zanahorias y quedó riquísimo!

Buenas! Hoy os traigo unos jamoncitos de pollo guisados con verduritas y al que añadí cúrcuma y pimienta (para mejorar la absorción de la cúrcuma). Plato con bien de nutrientes! Quedaron muy buenos!

Para las recetas con yogurt, si no podéis con lactosa como yo, este yogurt está súper bueno. Hay la versión griega (es la primera foto), más consistente, y la versión natural. Os pongo foto de los ingredientes. Esta mañana he desayunado yogurt de coco con pastel de pera 😋 (os puse la receta hace unos días. Si la hacéis repetís seguro!). Por si a alguien le ayuda. Feliz viernes! 🎭