1°treino PRO feito com Sucesso💪💪

Combate 1. Confesso que apenas consegui 3 rondas porque tenho ali "um alarmezinho " no meu joelho😔 e, por isso, tive medo que ele despertasse! 🫣

O dia do trabalhador começou com mais um treino de corrida...calminho porque logo quero fazer o treino Arena🫣

Quem é que aceita este bónus para fechar a semana em grande? É totalmente opcional, mas quero ver quem aceita o desafio 😉 Desta vez fiz o meu recorde, 5 rondas 🥵 Quantas rondas aguentas? 1 circuito: Já conta muito! 🙌 2 circuitos: Grande foco! ⚡ 3 circuitos: Estás imparável! 🔥 4 circuitos: Nível Pro! 🚀 5 circuitos: Elite ⭐️ Já sabem, se fizerem apenas um circuito já nos deixam orgulhosos. Nota importante: Deixamos aqui em baixo o link. Como o vídeo foi gravado em formato vertical, deixámos através do instagram que assim conseguem fazer com a qualidade e fluidez máxima. Quem quer desafiar os abdominais? 🔥🤭

Para terminar o sábado... 10km. Bom fim de semana para todos!