Ladies… le compte à rebours est lancé ⏳ Dans seulement 15 jours (dès le lundi 11 mai), on démarre notre Challenge SUMMER BODY et crois-moi, tu vas vouloir être PRÊTE. C’est ton moment pour : ✨ Perdre des cms ✨ Te tonifier ✨ Te sentir plus forte, plus en forme et plus confiante que jamais 💪 Imagine-toi commencer l’été en te sentant INCROYABLE… Porter tes robes d’été et tes tops sans manches avec une confiance totale ☀️💃 On ne va pas “essayer” cet été… On va se montrer dans la meilleure forme de notre vie 💪 Et oui… il y a PLUS 👀 🎁 DES CADEAUX 🎁 A gagner pour la meilleure transformation : 💊 100€ de compléments alimentaires 🧠 1 coaching privé avec moi (nutrithérapie ou hypnose) NEW CADEAU : 🧘‍♀️ 1 séance de yoga privée avec @Laurie Blondeel Non seulement tu transformes ton corps… Mais tu pourrais être RÉCOMPENSÉE pour ça aussi 🔥 Voici ta mission dès maintenant : ✔️ Prépare tes équipements (tes ustensiles et ton tapis de yoga 🧘🏻‍♀️🤗😁) ✔️ Libère ton agenda ✔️ Commence à construire ton élan Parce que quand le 8 mai arrive… on y va À FOND 🚀 Fini d’attendre. Fini de commencer “la semaine prochaine.” C’est TON compte à rebours. C’est TA transformation. Soyons excitées. Soyons prêtes. Faisons-le ensemble 🔥 La meilleure version de toi est en train de se charger… 💃​​​​​​​​​​​​​​​​ Qui participe ? 🤗 Dites-moi en commentaire 👇 N’hésitez pas à partager ce challenge/la communauté Healthy Ladies autour de vous 🤗🙏. Vous pouvez leur envoyer directement le lien ci-dessous : https://www.skool.com/healthy-ladies-3197/about Plus on est de fous, plus on rit 🤗❤️!

Je suis super contente d'être ici ! Je m'appelle Laurie, j'ai 42 ans et je vis à Bruxelles. Mon univers, c'est le mouvement sous toutes ses formes : prof de yoga avant tout, mais aussi danse-thérapeute et coach en développement personnel. Mon parcours en deux mots : j'ai longtemps travaillé dans la finance avant de me réorienter vers ce qui me passionne vraiment : accompagner les gens dans leur relation au corps et à eux-mêmes. J'ai eu la chance de me former au yoga en Inde, à plusieurs reprises, et cette expérience nourrit encore profondément ma façon d'enseigner 🙏 Pourquoi je suis là ? Rithyda m'a invitée à partager avec vous une série de vidéos de yoga pensées pour accompagner votre parcours : tonifier, affiner, relancer la circulation, travailler en profondeur sans se blesser. Le yoga est un outil formidable pour ça, et j'ai hâte de vous le montrer 🧘‍♀️✨ Je ne suis pas là juste pour livrer du contenu, si vous avez des questions, des envies, des appréhensions, je suis là pour échanger aussi ! À très vite sur le tapis 🌿 Laurie

Mesdames, voici ce que vous attendiez toutes : les photos de la gagnante du challenge de février !!! Tout simplement absolument fabuleux 😍😍 Un immense bravo à @Marie Rovira-Figols ! 👏 Ton parcours est une véritable source d'inspiration. Tes efforts et ta détermination ont vraiment payé, le résultat est magnifique ! Félicitations pour cette belle victoire ! 🌟💪

Bonjour les filles ! Comme certaines d’entre vous le savent déjà, @Laurie Blondeel est professeure de yoga 🧘‍♀️ et va prochainement créer des vidéos de cours spécialement pour vous 🤗🙌. Elles seront accessibles directement dans la communauté (dans la Classroom, aux côtés des programmes, menus, recettes, replays des lives, ressources, etc.). L’objectif est de vous proposer des séances qui répondent réellement à vos besoins. Pour cela, nous allons organiser un live Instagram (qui permettra aussi de faire découvrir la communauté à de nouvelles personnes). Ce live sera l’occasion de nous présenter, mais surtout de vous donner la parole afin que vous puissiez partager vos attentes. Ex: affiner la silhouette, travailler le ventre ou les jambes, soulager des douleurs (dos, genoux), améliorer le sommeil, etc. Voici les créneaux proposés : - Jeudi 16/4 à 20h - Mardi 21/4 entre 18h et 21h - Mercredi 22/4 entre 18h et 19h ou après 21h Dites-nous ce qui vous convient le mieux 🤗😊 @Laurie Blondeel , n’hésite pas à compléter ou corriger les créneaux, si besoin !