Aujourd'hui, j'avoue, la fatigue m'est tombée dessus. Heureusement, c'est le début des vacances... 😊 Du coup, j'ai mis de côté les bains pour tester autre chose. Il s'avère qu'on vient de me proposer une opportunité artistique aussi intéressante que stressante, et je l'ai acceptée... Alors, tout naturellement, je choisis de dédier cette journée au défi : "dire "OUI" à une opportunité". Ça va me demander du travail (et ça chatouille méchament mes limites de confort psychologique), mais... je pense que ça vaut le coup, que je vais grandir. Les vacances de Noël seront donc une opportunité de croissance personnelle. 🙃

Bonsoir, J'ai rejoint le Skool tardivement, et n'ai pas pu vraiment participer au défi jusque là, mais bien sûr, j'ai pris ma douche 100% froide depuis le début du mois comme tous les jours (à exception près) depuis 2 ans et demi ! J'aimerais bien tenter une baignade en rivière ou à la mer à la fin de l'année ! Des motivés pour tenter qqch en IDF ? Je suis dans le 77. Sinon j"irai peut-être à l'event en Normandie ! :)

Hello, pas de défis pour moi aujourd’hui, je suis encore en phase d’observation : je trouve que les 250 idées de défi sont top et une bonne source d’inspiration pour prolonger même au-delà de décembre ! Quoique j’ai préparé un vision board pour mes challenges 2026, ça compte un peu comme un défi 💪 Je vois sur la map qu’il n’y a aucun parisien, sans doute que la pratique est plus facile à la campagne. Savez-vous s’il existe des groupes d’initiation au bain glacé nature en région parisienne ?

Je prends le défi en cours de route, j’en profite pour me présenter : je suis adepte des douches glacées depuis un an et demi maintenant et j’ai fait une initiation bain glacée à Paris le mois dernier (le Paris Ice Club avec Caroline Arditti si certains connaissent). Je suis adepte de défis en tout genre, donc très intéressé par ce concept de décembre givré. Bons défis à tous !

👉 COMMENCE ICI : tu viens officiellement de rejoindre le défi le plus fun, spontané et... inconfortable de l’année. Ici, on cherche pas la perfection : on cherche l’élan, le courage, et l’envie de faire différent que d’habitude… ensemble pour 31 jours ! 🎬 ÉTAPE #1 : Commence par regarder cette vidéo pour bien démarrer ce défi. 🔗 ÉTAPE #2 : Tes ressources essentielles - Les +250 idées de défis + le calendrier à cocher : dispo tes ressources https://www.skool.com/tous-givres/classroom - T'es perdu sur Skool ? Pas de souci, Charles t'explique en détails ici : https://youtu.be/41R9rPvoBZM 👋 ÉTAPE #4 : Présente-toi dans le canal "Présente-toi !" (même si c'est inconfortable, c'est le but !) _____________________________________ 📜 Quelques règles simples - Respect et bienveillance : envers vous, envers les autres, c'est non négociable sinon bye bye ! 👋 - Sincérité et authenticité : pas d’ego ici, on ose être soi-même et on accueille les différents partages avec ouverture. - Pas d'auto-promotion au sein de la communauté ni auprès des membres. 🥶 Le groupe ne fait que commencer ! Ce n’est que le début, et de nouvelles choses arriveront au fil du défi : ennonces, surprises, missions spéciales, lives… Reste attentifs, on va s’amuser, et bien sûr tes suggestions sont les bienvenues ! 🎯 Rappel essentiel Ose, teste, explore, bouscule ta zone de confort… même 1% par jour, et tu verras : ce mois de décembre sera extra-ordiaire et transformateur pour toi ! N'oublie pas, prends soin de ton inconfort. Fraîchement, Maxime & Charles ❄️