Tahle snídaně je pro mě totální gastro porno 🤤🤤🤤🤣🤣🤣. Avokádo smíchám s tvarohem a kořením. Opeču si žitný chléb a udělám si volí oko a dobrota je na světě. Nejlepší jsou k tomu rajčata, ale ty teď nebyly k mání.

Je fakt vtipné, jak to funguje, když se člověk k něčemu rozhodne. Automaticky začnou chodit situace, které by jakoby házely "klacky pod nohy" tomu rozhodnutí. Moje teorie tohoto mechanismu je, že ve chvíli, kdy na nějaký cíl začneme soustředit pozornost, automaticky přijdou na řadu podvědomé vzorce, které brání tomu, aby bylo možné žít tohle rozhodnutí bez úsilí. Je to vlastně touha po tom, aby "to šlo samo", jen nám nedochází, že nám v tom vnitřně něco brání a to se automaticky přihlásí ke slovu ve formě situace, nebo emoce, myšlenky... Když to nějak "zpracujeme", už to nemá sílu. Pokud by tam to "něco " nebylo, tak by nám to už dávno šlo samo :-) - tolik k mému rozboru myšlenek, který nevím, jestli někdo chápe 🤣 A teď k mé dnešní realitě. Jsem tu ve "Zpátky k sobě" chvíli. Včera jsem odpovídala na post, že je plán dnešního půstu fajn, že nejíst je super a rozhodla jsem se, že dneska nebudu nic jíst. Nicméně včera přijela sestra a přivezla tvarohovou buchtu. Já nepeču, ani si tohle nekupuji. Chutná mi to, ale nevyhledávám to... Ale ráno jsem šla automaticky do ledničky, kde bych standartně nic extra nenašla. A hle? Domácí čokoládová buchta s tvarohem. No okamžitě jsem jí "vdechla" a pak jsem se fakt začala smát. Došlo mi, že jsem se dneska chtěla "postit". Tak "už asi prej nic" 🤣. A pak jsem si pustila video Pavlíny - další v řadě - Jak tvoje prostředí ovlivňuje tvoje chování - dobré věci viditelné/špatné schovat. Nejsem zvyklá nikoho poslouchat, ale pro tenhle program jsem se rozhodla dělat to jinak - a v tomhle jí fakt poslechnu. Jestli chci efektivně něco změnit, tak je vhodné pro to něco udělat. Buchtu už jsem snědla 😁 ...už mě nebude děsit. Ale další "lákadla", ale i věci, které zbytečně upoutávají mojí pozornost uklízím z celého bytu. Chci mít čistou hlavu jak nejvíce to jde a neplýtvat energií na něco, co mi dlouhodobě nic nepřináší. Konec hlášení - kdo dočetl až do konce, děkuji za pozornost 🤗 (nejsem zvyklá sdílet, ale tady je to prý žádoucí 😉) Mějte úžasný den plný příjemných překvapení.

Ahojte holky! 💚 Mám na vás prosím jednu malou prosbičku — a zároveň něco pěkného. 😄 Už delší dobu pracujeme na aplikaci, kde budete mít k dispozici všechny cvičení - všechno by mělo být přehledné a lehké na používání. Appka je skoro hotová a před tím než ji vypustíme ven, chtěla bych, aby ji vyzkoušelo několik lidí z naší komunity. Jako první, zadarmo a řekli mi upřímně co si myslí. Co se vám líbí, co vám přijde matoucí, co by šlo vylepšit. Prostě upřímný feedback — to je pro mě teď nejcennější věc. Jestli byste applikaci chtěli vyzkoušet — napište mi do zpráv a pošlu ti přihlašovací údaje. Díky moc, jste nejlepší! ❤️ — Pavlína

Milé ženy, přeji vám ať jste šťastné a zdravé a vaše láska a světlo září stále naplno! 🌞 mějte krásný sváteční den i všechny dny následující! 🍀😊

Jsem nadšená, že jsi tady - v tomto videu a příspěvku najdeš všechny důležité informace a také zjistíš, jaké jsou tvoje další kroky. Představ se v komunitě Zpátky k sobě v záložce „👋Představení“ — napiš pár slov o sobě např. ✨co máš ráda ✨ čemu se věnuješ ✨ odkud jsi a jaké jsou tvoje cíle ať se mezi sebou více poznáme. 💚 📱Stáhni si mobilní aplikaci Skool Communities a v prohlížeči si tuto stránku (skool.com) dej do oblíbených.