1. 我怎麼稱呼:Eugene 2. 我的身分/領域:正職科技業工程師,兼職健身教練。 3. 最近最想搞懂的身體/動作問題: 喜歡健美運動,後來發現自己訓練過程受傷,導致開始想要了解自己問題跟如何解決,也發現自己十幾年前曾經車禍,導自左邊背部拉傷,當時恢復過程習慣將重心移到左側,導致先在右邊肋骨非常不容易擴張,左邊腹肌蠻長一段時間皮膚觸摸上會有種感覺不到的狀況,現在左側腹肌放鬆也很容易突出。上研習課都發現自己身體問題蠻多(特殊),希望能持續增加知識,找到體態能恢復平衡跟有好的posing。 另外自己父親因為骨刺壓迫神經,雖然開玩刀後恢復良好,但步態看起來也很不順,右膝蓋也常常水腫。父母也老邁,希望能幫助他們改善生活。 4. 想在 SenFit 教練圈學到什麼: 呼吸、步態相關知識,謝謝大家,請幫我按讚,可以讓我看到跟多學習課程,感恩。 我的社群連結:https://www.instagram.com/pigskin_0331?igsh=MW1hOGFsY2t1MWlmMg%3D%3D&utm_source=qr