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非常感謝@Zhou EnChen Benny 老師 的分享 歡迎在底下留下今日講座心得或想對講師說的話 也可以標記老師的IG與大家分享你的收穫 沒參加的朋友，也可以點擊 教練選修季 看回放 （限Level2，可透過自我介紹獲得 5 個 likes升級Level2 ，請依照自我介紹格式發文）

5/5（二）晚上，我們邀請到 Wei 跟大家分享「步態生物力學與表現訓練」 我自己也上過他的實體培訓，他的培訓課程班班爆滿。 如果你也好奇步態到底怎麼影響整體動作表現，這堂課會帶給你不少新的觀點。

可以點擊這邊查看所有講座時間。 如果講座時間沒辦法參與，只要你在社群裡面發一篇自我介紹、收集到 5 個 Likes 就可以升級到 Level 2，就能看「教練選修季」的回放。除了發自介，在其他討論串留言互動也一樣可以累積 Likes。 以下為自我介紹格式： - 我怎麼稱呼： - 我的身分/領域：（例：教練、防護員、醫療人員、運動愛好者、想跨界的朋友） - 最近最想搞懂的身體/動作問題：（可以是學員的，也可以是自己的） - 想在 SenFit 教練圈學到什麼： - 我的社群連結：（選填） ━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 寫自介的小建議 這個空間的核心是「一起把動作看懂」，所以你的自介越具體，越容易被其他朋友記住、收到有幫助的回饋。 1. 第三欄寫得越具體越好 寫你最近真實遇到的身體/動作問題，不用寫答案。 例如： 「學員深蹲膝蓋內夾，提示過重心分配還是會跑」 「右側腰痛一年多了，想找方向」 「爸媽走路平衡感變差，想知道怎麼幫他們」 你把卡住的地方寫的越具體，越有機會被有同樣困擾的朋友看見、一起討論。 2. 想請大家按讚，可以這樣寫 比起：「大家好，請幫我按讚」 試試：「大家好，請幫我按讚，讓這篇文更容易被有同樣困擾的朋友看見」 意思差不多，但讀起來像在邀請討論，而不是在衝數字。

我一開始籌辦「教練選修季」的初衷， 其實就是希望讓我在當教練初期的時候， 也能接觸到這麼多的資源並打開眼界。 但這幾場辦下來， 我發現我自己也有很多收穫。 除了知識上的收穫， 大量實戰下的領悟 還有分享時眼睛發亮的神情 有些人會傳訊息給我， 謝謝我舉辦這個講座 但我更想說的是， 很謝謝這一次受邀的講者， 以及所有來參與的教練們。 是我們所有人一起創造 這一個互相討論、交流的圈子。 如果你在講座有所收穫， 也請不要吝嗇地直接私訊講者你的心得。 這樣一個小小的舉動， 對於分享者來說是很大的鼓勵。 接下來還有很多精彩的分享， 我們下次見！