每個人一生中， 總會遇上一場「摧毀一切」的風暴。 有人稱它為「谷底」。 而我的谷底，卻不只一次。 💔 谷底一：大學落榜 18歲那年，我雖就讀明星高中， 卻是最黯淡的一顆星。 成績吊車尾，被老師忽視、被同學霸凌， 後來果然大學落榜。 那一刻，我懷疑自己，也懷疑人生。 ⬆️ 反彈：從吊車尾到取得台大、政大、輔大三張頂尖文憑 我拒絕所有娛樂， 進了重考班，像苦行僧一樣苦讀。 隔年，我推開了台灣大學的校門， 後來又陸續取得輔仁大學學士後、和政治大學碩士的文憑。 第一次，我靠自己的雙手， 把一手爛牌，打成王牌。 💔 谷底二：父親沉迷股票，背上800萬債務 27歲那年，父親沈迷股市， 把標會、借貸、親友的錢全押在一檔名為「X強」的股票上。 我明知危險，卻無力阻止。 股票下市的那天，家裡血本無歸，債務高達800萬。 討債人上門、母親崩潰離家、父親逃進宿舍躲債。 只剩我和妹妹，孤立無援地面對債主。 ⬆️ 反彈：在廢墟上重建人生 我咬緊牙關，考進國營事業， 為家爭取到「穩定收入」與「貸款信用」。 我們賣掉老家，用貸款買下第一間老公寓， 隔成學生套房出租，誠實報稅、重建信用。 接著再貸款買第二間、第三間…… 雖然負債高達1800萬， 但每月15萬的現金流， 讓我們第一次看見黎明。 🌅 💔 谷底三：電商虧損 為了加速還債，我和妹妹開始經營電商。 沒資金，就刷信用卡飛去韓國進貨， 賣口紅、粉底，甚至拖著皮箱到日本開直播。 但產品同質化、競爭激烈， 我們被退貨、被酸民攻擊、被稅金壓垮。 事業再度跌入谷底。 ⬆️ 反彈：精準轉型，年收破百萬 我們痛定思痛，重新觀察市場， 簽下日本光療美甲品牌的台灣獨家代理。 那一年，我們的電商業績正式起飛， 年收突破百萬！ 💔 谷底四：母親誤信投顧，又虧損400萬 命運的考驗從不手軟。 母親誤信投顧老師，又貸款600萬投資股票， 結果慘虧400萬。 熟悉的恐懼再度籠罩全家。 ⬆️ 反彈：All in 台積電，重生的轉折 這一次，我冷靜下來， 用多年累積的經驗與判斷力， 下了人生最關鍵的決定： 👉「剩下的200萬，全部買台積電。」（當時股價220元） 那幾年，股市如煙火般綻放， 這個決定讓我們徹底翻盤。 債務清空、資產翻倍， 命運終於站在我們這邊。 🔥 💔 谷底五：男友背叛 在我最脆弱的時刻， 男友因我的債務與疾病離開， 並迅速與劈腿對象結婚。 家庭、愛情、財務——全線崩壞。 ⬆️ 反彈：學會自愛，再次遇見真愛 我花了很長的時間療癒自己， 如今，我身邊有個穩定、成熟、 願意尊重與陪伴的伴侶。 他不拯救我，只是靜靜地陪在我身邊 💔 谷底六：重度憂鬱症 在最黑暗的那段日子裡， 我被重度憂鬱吞噬，智力測驗分數降到60。 那是一段連呼吸都疼的日子。 ⬆️ 反彈：重建健康與信念 我靠著紀律與決心， 考進國營事業、重新融入社會， 一點一滴恢復健康與自信。 🌈 現在的我 我不再逃避谷底。 因為我知道——每一次跌落， 都是下一次反彈的起點。 如今，我擁有超過3000萬資產、 14間出租套房的穩定現金流， 成為真正自由的人。 但我最珍貴的收穫，不是這個數字， 而是我重新學會了： 愛家人、信任世界、 也相信自己無論再跌多深，都能反彈。 🌟 結語 一輩子很長， 沒有人能永遠避開「谷底」。 但每一次跌落， 都是下一次「反彈」的蓄力。 別害怕谷底—— 那是你找到力量、無限反彈的地方。 💪 💬 如果你也曾跌入谷底，請留言：「我願意反彈」 讓我們在這裡， 一起重新開始。 🏢 谷底反彈無限公司｜BounceUp Unlimited 沒有人能避開谷底， 但每一次跌落， 都是下一次反彈的蓄力。 🌄 歡迎加入 谷底反彈無限公司，一起創造奇蹟。 🌈

今天早上去久違的臼井靈氣二階課程複訓。 從早上8:40一口氣上到快晚上7點 結束後回家陪孩子吃飯，又要準備採買明天冬至的湯圓，後來晚上11點又接了一組客人，一路搞到半夜2點半🥲。 原本想要寫一些這次複訓，對於靈氣與身心靈領域相關的心得。 結果始終沒辦法好好的靜下來寫東西。 不想中斷每天1%的腳步，結果還是不得不斷了一天 原本今天陪小孩吃飯，買湯圓的時候我還有點不太耐煩 希望趕快回家可以上來寫文章，後來當有客人預約晚上11點的時候 我就豁然開朗，一笑置之 有時候我們還是會有沒辦法避免的狀況發生 這個時候執著某些事情是沒有必要的 上來OMG、一天1%挑戰是一個原則 主要是要訓練堅持的態度 但當生活中的事務一定會有衝突的時候 當然還是先以生活、家人為重 我應該專心的陪伴老婆孩子 挑戰的事情，只要堅持，再慢慢用時間跟內容補上即可 所以今天的12%是告訴我 雖然貴在堅持，但不要執著 跟生活步調的妥協也是很重的🫡

最近在自我成長和商業圈很常聽到這句話： 「因為還不夠痛，所以沒有行動。」 這句話聽起來像是一記當頭棒喝， 但我認為，它既是解藥， 也是毒藥。 如果你把這句話奉為唯一的真理， 很可能會陷入更深的無力感。 🛑 為什麼這句話聽起來很有道理？ 因為它符合我們的「動物本能」。 人類的大腦結構決定了 我們對「威脅」的反應遠大於「獎勵」。 物理學有慣性，心理學也有。 當現狀的痛苦還在 可忍受範圍（溫水煮青蛙）時， 維持現狀確實比改變更輕鬆。 這句話在這種情境下， 能強迫我們直視「沉沒成本」， 打破自我欺騙。 ⚠️ 但這句話的危險與盲點在哪裡？ 若我們把所有「沒行動」 都歸咎於「不夠痛」， 會犯下三個嚴重的錯誤： * 忽視了「習得性無助」（Learned Helplessness） 當痛苦超過臨界點，人並不會行動，而是會「僵住」（Freeze）。這不是因為不夠痛，而是因為太痛了，導致認知功能崩潰，覺得做什麼都沒用。 * 忽略了「能力」與「資源」的缺口 這是一種邏輯上的「單一歸因謬誤」。一個人不行動，可能是因為缺乏方法（不知道怎麼做）或缺乏資源（沒有支持系統）。這時候指責他「不夠痛」，不僅沒幫助，更是一種殘忍。 * 陷入「循環論證」的邏輯死胡同 「為什麼沒行動？因為不夠痛。」 「你怎麼知道不夠痛？因為他沒行動。」 這是一個永遠無法被反駁的閉環邏輯，除了讓人感到羞愧外，並不能提供解決方案。 💡 真正的解方是什麼？ 別再只等待「痛苦」來鞭策自己了。 依賴痛苦驅動的改變， 往往在痛苦緩解後就會反彈 （例如溜溜球效應）。 真正的行動力， 還需要對未來的「願景」（你要去哪裡？）， 以及具體可執行的「方法」（如何到達？）。 你是屬於「因為痛才改變」的人， 還是被「美好的願景」驅動的人呢？

身為一個占卜師，最常遇到女生問感情，而且常常還是很糾結的那種。 尤其是那種被分手之後拚命挽回的，雖然我能夠理解當事人有多揪心。 但我覺得，遇到這種挫折是很難得照見自己心理慣性的鏡子。 譬如前兩天在Dcard上看到一則貼文。 一個女生說她失戀了，正在努力挽回前男友。 她做了什麼呢？ - 每天傳訊息問候（即使對方已讀不回） - 找共同朋友幫忙了解對方狀況 - 在對方常去的地方「巧遇」 - 去找各種占卜師、算命師問「我們還有機會嗎」 然後文章的底下一堆人留言：「加油！真愛一定會感動他！」 但我看完，心裡只有一個念頭： 她不是在挽回愛情，她是在逃避清醒。 人間清醒，通常來自人間慘痛 我們常說「人間清醒」。 但老實說，沒有人是天生清醒的。 大部分的清醒，都是摔得頭破血流之後，才終於看清楚自己在幹嘛。 就像那個失戀的女生。 她可能要經歷： - 被前男友徹底封鎖 - 被朋友勸「放手吧」無數次 - 自己在深夜哭到崩潰好幾次 才終於有一天會突然頓悟：「我不是在挽回他，我是在挽回一個不存在的幻想。」 這就是清醒。 不是別人告訴你的，而是你自己撞牆撞到痛了，才終於看見牆的存在。 那為什麼我們這麼難清醒？或是說，很難發現那堵牆的存在？ 因為我們都有一個隱形的內在惡魔，叫做「心理慣性」。 什麼是心理慣性？ 就是你遇到問題時，那個「自動啟動」的反應模式。 舉幾個例子： - 失戀的慣性：拼命討好對方，而不是檢討關係哪裡出問題 - 被拒絕的慣性：覺得「我不夠好」，而不是思考「也許方向錯了」 - 遇到困難的慣性：抱怨環境、怪罪他人，而不是問自己「我能做什麼」 心理慣性最可怕的地方在於： 你以為你在努力改變，但其實你只是在用同一套劇本重播。 就像那個失戀的女生，她以為她在「努力挽回」，但其實她只是在重複一個失敗的模式： 「只要我夠努力，對方就會回心轉意。」 但問題是，對方不愛你，不是因為你不夠努力，而是因為你們根本不適合。 那要怎麼打破心理慣性？ 答案是：覺察。 什麼是覺察？ 就是停下來，看見自己正在做什麼，然後問：「我為什麼要這樣做？」 以失戀為例： - 不覺察的人會問：「怎麼樣才能讓他回來？」 - 覺察的人會問：「我為什麼這麼執著要他回來？」 你會發現，當你開始問「為什麼」，答案可能是： - 「因為我害怕孤單。」 - 「因為我不想承認自己失敗。」 - 「因為我從小就習慣用『討好』來換取愛。」 這些答案，才是真正的問題。 不是對方不愛你，而是你的心理慣性讓你一直用錯誤的方式去愛。 8%的我學到的事 清醒，不是一夕之間的頓悟。 清醒，是一次又一次地覺察、反思、調整。 我也還在練習。 有時候我還是會掉進舊的模式： - 遇到困難就想逃避 - 被拒絕就開始自我否定 - 想討好所有人而委屈自己 但至少，8%的我已經學會按下暫停鍵，問自己：「為什麼？」 當你開始看見自己的心理慣性， 你就不再是那個被慣性操控的人。 你可以選擇，重新寫一個新的劇本。

今天想寫寫昨天晚上的事。 昨天晚上 10 點，台灣時間下午 2 點，我安排了一場教練計畫說明會。 先說結論，15分鐘後我結束了會議。 一開始有 3 位朋友準時上線。 我請大家開麥克風、開鏡頭，簡單自我介紹，說說為什麼想來聽。 沒有回應。 我又補了一句，如果不方便開鏡頭，也可以開麥說，或至少打幾個字，讓我知道你們在線。 一樣，沒有任何聲音，也沒有任何文字。 我不知道他們是誰，也不知道他們是不是還在。 我一邊邀請、一邊體諒，這樣撐到 10:15，最後我決定結束這場說明會。 其實那天晚上我本來有小組聚會，因為 10 點要上線，我特地提早回家。 讓我最在意的不是沒人說話，而是那種「我很當真，但好像只有我一個人當真」的感覺。 現在免費講座真的很多，我也能理解有人一邊做別的事、一邊開著講座。 這種事我自己也不是沒做過。 只是我很清楚，那樣的結果，通常就跟沒聽差不多。 想了想，為了不要浪費彼此的時間，我選擇把時間收回來。 早點睡，隔天 7:30 還要起床。 也順便把那份「我一定要成就、一定要幫助」的心，暫時放回自己身上。 如果你是後來進線，發現怎麼會議裡已經沒有人，這就是當天發生的事。 如果你是那三位朋友，當下真的無法參與也沒有關係。 等到彼此都準備好的時候，再相遇就好。後會有期。 我選擇把時間留給準備好的人，當雙方都準備好的時候，期待的突破才會真正發生。