Une recette de MUESLI MAISON PROTÉINÉ 🍯✨ Simple, rapide & tellement bon !! Parfait pour ajouter dans tes yaourts, bowl ou même tes soupes 💛

Coucou les didies ✨ Demain, c’est le Jour 1 du calendrier ! Dites-moi… vous êtes prêtes ? 🔥💛 J’ai trop hâte de commencer avec vous ! On se motive ensemble 🧚🏽‍♀️

✨ Hello les didies ! Petit rappel : ce mois-ci, on démarre un calendrier bien-être tout doux 🎄💛 👉 Pas une séance de Pilates par jour, mais une astuce bien-être / nutrition / recette / étirement chaque jour pour vous sentir mieux malgré les fêtes ✨ Et pour les motivées : 🏋️‍♀️ Le vrai programme Pilates commence le 8 décembre ! Cette semaine = chill, douceur, conseils et kiff ✨ Let’s enjoy December ensemble 🤍 Voici donc pour ce premier décembre, la liste de tous les podcasts qui m’ont aidés à me sentir mieux dans mon corps, à me motiver et à me sortir aussi de mes TCA 🌞 Vous pouvez les télécharger juste ici : https://drive.google.com/file/d/1xV0-df_Y-MjKscOo5KkBBDn4YT0o6Gzq/view?usp=drivesdk Let’s enjoy December ensemble 🤍