On arrive à la fin du challenge… et je voulais vous parler en avant-première ici, dans le club 🤍 Ce challenge touche à sa fin, (tout d’abord BRAVO) mais pour beaucoup d’entre vous, je le sais : 👉 ce n’est que le début ! Si vous avez aimé ces séances, si vous avez ressenti des changements, si vous sentez que vous avez envie d’aller plus loin et d’avoir de vrais résultats, alors la suite est évidente. ⚠️ Et c’est justement pour ça que je veux absolument vous voir DIMANCHE. On va faire une séance EN DIRECT TOUTES ENSEMBLES !! 📅 Dimanche à 11h (heure française) 📍 LIVE directement dans le club (exclusif!!) Au programme : - une séance de stretching toutes ensemble 🧘‍♀️ - un vrai moment pour se poser, respirer, se reconnecter - et surtout…👉 je vous annoncerai en live une GROSSE nouveauté du club 👀✨ C’est quelque chose que j’ai créé pour VOUS. 👉 Tout sera annoncé en direct dimanche. Mettez un rappel, c’est important que vous soyez là🧚🏽‍♀️ D’ici dimanche : - vous pouvez refaire certaines séances si vous en ressentez l’envie - ou vous reposer et écouter votre corps👉 et on se retrouve dimanche pour la dernière séance toutes ensemble, en live, pour clôturer ce challenge comme il se doit 💛 J’ai trop hâte ! 🫶 À dimanche les girls ✨

Les girls 🤍 Déjà, BRAVO à toutes celles qui ont tenu jusqu’au bout. Vraiment. La régularité, l’énergie, la discipline que vous avez montrées cette semaine… c’est exactement ça qui fait la différence ✨ Et parce que j’avais envie de marquer le coup 💫 👉 J’ai une SURPRISE pour vous ce soir ! Un moment rien que pour vous, pour aller encore plus loin 🧘‍♀️💭 Restez bien connectées ce soir 👀 Je vous prépare quelque chose de très sympa !!!! 🤍 En attendant, dites moi ce que vous avez pensé de la séance du jour ⬇️

franchement… c’est INCROYABLE 🤍 Merci du fond du cœur à toutes celles qui suivent ce challenge avec autant de régularité, d’énergie et de bienveillance. Vous êtes en train de créer une vraie dynamique, une vraie routine, et ça se ressent 🥹🔥 🧘‍♀️ Petit rappel important : 👉 Toutes les séances du challenge restent disponibles dans la partie «tous les programmes du club » « January restart » tu pourrais donc les refaire, les reprendre à ton rythme, ou recommencer depuis le début quand tu veux. Ce challenge, ce n’est pas juste 7 jours. C’est un déclic, une nouvelle habitude, une version de toi plus forte, plus alignée 💫 Ce n’est que le début d’une VRAIE discipline !! 💬 Dis-moi en commentaire : ➡️ Le MOT qui décrit ton ressenti depuis le début du challenge (énergie ? fierté ? discipline ? confiance ? 🔥)

Coucou les filles ⚘️ Petit poste pour vous poser une petite question. Je ne sais pas si l'on a déjà parler de ce sujet ou non mais personnellement j'ai des règles vraiment douloureuses. Parfois je culpabilise de ne pas pouvoir faire mes séances pendant 3-4 jours, est-ce que je suis la seule ? Si, tu vois ce poste Didi, aurait tu des petits conseils ? Pourrais-tu faire des séances spécial pour notre mauvaise période du mois ? Belle journée à vous les didi's ⭐️