Oh ma belle… 🥺❤️ Ça me fait vraiment de la peine de voir ton message J’imagine à quel point ça doit être difficile, surtout après avoir retrouvé un peu d’énergie et de bonnes sensations grâce au Pilates. Mais promets-moi une chose : ne culpabilise surtout pas de faire une pause 🤍 Ton corps est déjà en train de se battre, alors aujourd’hui, ton rôle, c’est de l’écouter et de lui donner ce dont il a besoin. Le repos fait aussi partie du chemin, ce n’est pas un retour en arrière !!!! Et tu sais, le programme sera toujours là. Tu étais presque au bout, donc tu pourras reprendre dès que tu te sentiras prête. Et si tu sens que ton corps a besoin d’y aller tout doucement, recommence tranquillement avec les séances du mois 2. Il n’y a aucune obligation de reprendre là où tu t’es arrêtée. L’important, c’est que tu retrouves de bonnes sensations, sans te mettre de pression. Ici, il n’y a pas de chrono, pas de retard. Il y a juste toi, ton corps et ton rythme ❤️ Profite de tes vacances pour souffler, prendre soin de toi et récupérer. Je penserai fort à toi, et j’ai déjà hâte de te retrouver quand tu seras prête. En attendant, sois douce avec toi-même🤍