Coucou les filles, comment ça va aujourd’hui ? 💛 Hier, c’était la première séance du challenge Pilates de décembre ! 👉 Vous l’avez faite ? Vous avez aimé ? J’ai hâte d’avoir vos retours, vos ressentis, vos petites victoires ✨ Aujourd’hui, on se retrouve pour le Jour 2 — Une séance anti-ballonnement 💝 je compte sur vous pour être en pleine forme, motivées et régulières. On avance ensemble, un jour à la fois 💪💕 Voici les liens : ➡️ Jour 1 : https://youtu.be/ftTMEbWS5ss?si=C5O1FQ-UTIi1SOlq ➡️ Jour 2 : https://youtu.be/8APmAupvuzI?si=h1YAbL0tiotIiErJ Vous retrouverez tous les challenges dans la rubrique "Challenge" ! Let’s goooooo ✨

Hello, C’est normal que je vois rien du jour 5 et 6 du calendrier? Depuis hier j’essaye mais pas moyen de voir 🤭 Merci pour vos réponse 🥰

Une recette de MUESLI MAISON PROTÉINÉ 🍯✨ Simple, rapide & tellement bon !! Parfait pour ajouter dans tes yaourts, bowl ou même tes soupes 💛

Je vous souhaite a toutes celle qui nous ont rejoint la bienvenue dans cette belle période de décembre pleine de douceur et de self-love 🎁 📍 Vous le trouverez maintenant dans la rubrique :👉 "Bienvenue dans le Club de Pilates" puis dans 👉 "Calendrier de l’Avent 2025" Tout sera posté directement dans cette espace, donc pensez à venir chaque jour ouvrir votre petite case 🎁 N’hésitez pas à commenter, partager vos ressentis et participer — c’est un endroit pour créer du lien et avancer ensemble 💛 Hâte de continuer avec vous 🫶Avec beaucoup d’amour, Didi

Astuce du jour 3 du calendrier de l’avent 🤍💛🌞✨ J’ai toujours le code : DIDISCLUB10 si vous voulez tester 🧚🏽‍♀️ Le lien du site : https://www.onatera.com/FR/fr/produit-l-glutamine-vegan-premium-kyowa-r-100-g-sanawey?fbclid=PAZnRzaAOLuD5leHRuA2FlbQIxMAABpyXinR7qlyiuareKjUJnb_GK5PNb0mFpGAN-vtmwxu9Usz1otvlLvsmKW8dC_aem_HDQ8EIib5UTCJ3LZebDrkA Voici la petite explication des bienfaits et de pourquoi je prends du collagène tous les jours :