8d • General discussion
1er décembre : calendrier de l’avent 💝
✨ Hello les didies !
Petit rappel : ce mois-ci, on démarre un calendrier bien-être tout doux 🎄💛
👉 Pas une séance de Pilates par jour, mais une astuce bien-être / nutrition / recette / étirement chaque jour pour vous sentir mieux malgré les fêtes ✨
Et pour les motivées :
🏋️♀️ Le vrai programme Pilates commence le 8 décembre !
Cette semaine = chill, douceur, conseils et kiff ✨
Let’s enjoy December ensemble 🤍
Voici donc pour ce premier décembre, la liste de tous les podcasts qui m’ont aidés à me sentir mieux dans mon corps, à me motiver et à me sortir aussi de mes TCA 🌞
Vous pouvez les télécharger juste ici : https://drive.google.com/file/d/1xV0-df_Y-MjKscOo5KkBBDn4YT0o6Gzq/view?usp=drivesdk
Let’s enjoy December ensemble 🤍
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18 comments
1er décembre : calendrier de l’avent 💝
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💛 Ta dose de Pilates & motivation : bouge, respire et progresse avec une communauté bienveillante 💌
LET'S GO 🧚🏼♀️
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