Ich habe den Eindruck, dass Doppel oft „mitläuft“, aber selten gezielt trainiert wird. Dabei sehe ich im Doppel enorme Entwicklungschancen: - Entscheidungsverhalten unter Zeitdruck - Kommunikation & Klarheit - Netzspiel und Raumaufteilung - Mut zur aktiven Lösung Viele Spieler spielen Doppel, aber denken weiterhin im Einzel-Muster. Wie geht ihr das an? Trainiert ihr Formationen, Laufwege und Rollen bewusst – oder entsteht das im Match? Und welchen Stellenwert gebt ihr dem Doppel in der Ausbildung? Bin gespannt auf eure Erfahrungen.

Ich bin leider ein absoluter LK Ignorant - frage mich allerdings manchmal, welchen Einfluss das LK-System wirklich auf die Entwicklung eines Spielers hat? Einerseits ist es ein starker Motivator: Klare Ziele, messbarer Fortschritt, Wettkampfanreiz. Andererseits beobachte ich auch gerade in meiner Mannschaft - Mehr Ergebnisdenken als Entwicklungsdenken - Sicherheits-Tennis statt mutiger Entscheidungen - Turnierplanung nach Punkten statt nach herausfordernden Aufgaben (z.B. Starkes Teinehmerfeld oder Angstgegner im Tableau) Wie erlebt ihr das? Fördert das System langfristige Entwicklung – oder unterstützt es eher kurzfristige Erfolge? Mich interessiert, wie ihr das für Euch handhabt.

Am Wochenende hab ich wieder ein LK Turnier gespielt und möchte meine Erfahrung mit euch teilen. Hab erst vor 3 Jahren angefangen Turniere zu spielen und es ging Lk technisch (bis LK 14) immer aufwärts. Seit dieser Hallenrunde stagniert das Ganze jetzt und ich war mit meinem Spiel unzufrieden, es machte nicht mehr so viel Spaß. Hab einfach nicht mehr in mein Spiel gefunden. Meine Technik ist besser geworden aber meine mentale Verfassung eben nicht. Ich hab dann 3 Wochen das Mentalist Programm trainiert und gestern ein erfolgreiches Turnier spielen können. Im ersten Match gegen einen Gegner mit LK 11,5. Der erste Satz ging oft über Einstand, die entscheidenden Bälle hat aber dann mein Gegner gemacht. 2:6 zwar verloren, aber die Überzeugung gehabt, dass ich gewinnen kann. Im zweiten Satz hab ich dann m.M nach mein bisher bestes Tennis gespielt. Mit Überzeugung und höherem Risiko nach 5:0 den Satz mit 6:1 gewonnen. Und jetzt an dem Matchtiebreak. Reset und Punkt für Punkt spielen. Ich lag dann schon 7:4 vorne aber mein Gegner kam auf 8:8 ran. Die nächsten beiden Punkte hab ich aber dann zum 10:8 gemacht. Im 2. Match gegen LK 15 bin ich gut gestartet und lag 2:0 vorne. Dann hab ich die Spannung verloren und das Spiel ist gekippt. 4:6. Jetzt hift wieder das Mentalist Programm. Nicht lamentieren sondern fokussieren und mit Überzeugung den 2. Satz angehen. Den hab ich glatt mit 6:0 für mich entscheiden können. Und auch der MT ging mit 7:4 an mich. Hab alles gegeben und bin happy nach Hause gefahren. Mir ist jetz richtig klar geworden, wie wichtig das mentale Spiel ist und wie wichtig es ist das auch zu trainieren.

Hier ein paar Eindrücke vom heutigen Returntraining : Ich habe gelernt, dass ich : - ich eine tiefe Slitstep Position auf Zehenspitzen einnehmen sollte ,um sprungbereit zu sein - ich die Ausholbewegung verkürzen sollte - mein Treffpunkt trotz der Zeitknappheit vorne sein sollte - ich mich nach vorne zum Treffpunkt bewegen sollte ( Gewichtsverlagerung) - der Return Länge haben soll - usw. Das Training mit dem Zuspiel aus kurzer Entfernung durch meinen Trainer diente einer ersten Bestandsaufnahme, inwiefern die o.a. Punkte unter Druck zu sehen sind oder noch erlernt werden sollten .. https://swing.vision/matches/sw2-O22wATw Ich habe den Nachholbedarf beim Returntraining nicht nur bei dieser 1.Übung zu spüren bekommen und werde weiter berichten .. Wer von Euch hat noch eine spannende Returnübung für mich ? gerne kurze Videos senden ..

Gerade komme ich von einem Trainingsmatch und bin total begeistert! Mein Fokus lag auf dem kompletten Ausreizen der Stufe 1-2 der Risikopyramide mit 1-2-3 und dem Balltreffpunkt vor dem Körper! Das Ganze habe ich meinem Spielpartner vorab kommuniziert; es sollte eigentlich für meinen Spielpartner eine Aufforderung sein, überlegt taktisch zu agieren und ggf. anzugreifen! Aber es kam anders für Ihn…relativ einfache Fehler, Kopfkino; ich wurde immer sicherer, fast keine leichten Fehler, auch sichere Aufschläge von mir (bei einem Doppelfehler), bei ihm dann auch noch ärgerliche Returnfehler! Er war in der Abwärtsspirale und hat es nicht geschafft, sich da heraus zu ziehen! 6:1 und 4:0, dann war die Zeit um! Quintessenz: Konstanz ist der Bringer… Ich habe häufig Punkte gesammelt bei Bällen, die ich sicher mit Spinn hineingespielt habe ohne ins Risiko zu gehen (wie sonst häufig bei mir)! Ich bin einfach in den Konstanz-Flow gerutscht und dann auch darin geblieben! Das muss ich jetzt viel öfter machen… Gewinnen kann so einfach sein…😉 🎾‼️