Wie trainiert ihr? heute mein Teil 1 / 1.Returntraining mit meinem Coach Tobi ..

Hier ein paar Eindrücke vom heutigen Returntraining :

Ich habe gelernt, dass ich :

ich eine tiefe Slitstep Position auf Zehenspitzen einnehmen sollte ,um sprungbereit zu sein
ich die Ausholbewegung verkürzen sollte
mein Treffpunkt trotz der Zeitknappheit vorne sein sollte
ich mich nach vorne zum Treffpunkt bewegen sollte ( Gewichtsverlagerung)
der Return Länge haben soll
usw.

Das Training mit dem Zuspiel aus kurzer Entfernung durch meinen Trainer diente einer ersten Bestandsaufnahme, inwiefern die o.a. Punkte unter Druck zu sehen sind oder noch erlernt werden sollten ..

https://swing.vision/matches/sw2-O22wATw

Ich habe den Nachholbedarf beim Returntraining nicht nur bei dieser 1.Übung zu spüren bekommen und werde weiter berichten ..

Wer von Euch hat noch eine spannende Returnübung für mich ?

gerne kurze Videos senden ..

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