久等了。10天顯化能量對齊的課程組已在教室裏開放！ 第1和第2天的内容已經開放了。我們會再陸續每兩天開放新的内容。 開始挑戰前，建議： 1. 先對整個流程有一個概括性的了解。需要複習的成員可以前往YouTube介紹片的相關部分，我把鏈接也放在了課組裡。 2. 也請看這裡的提示，確保你在練習開始前是以正確的心態進行！ 3. 作業的部分請放在“10天能量對齊“的類別裏。 謝謝參與！期待大家的反饋！

在挑戰開始前，建議先對整個流程有一個概括性的了解。需要複習的成員可以再看YouTube介紹片的相關部分，我把鏈接也放在了課組裡。 也請看這裡的提示，確保你在練習開始前以正確的心態進行！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我今天在YouTube上有發布一部匯整各個顯化大師如何談顯化的影片。 從整理與分析大師們的智慧，我們最終看到的是：顯化從根本上還是在於跟某種原始能量的鏈接。 不是技巧。是根本的狀態轉變。從思考到存在。從渴望到已經擁有，等等。一個根本的臨在，在場，或者説”無我“的狀態，相關的單詞其實很多。 所以這個挑戰就就是從這樣的能量層面著手。借用脈輪的概念，以及一些有我覺得很能説明問題的科學理論，幫助我們盡量的在挑戰過後更能夠回歸到源頭能量。 新加入的成員歡迎，也請待後！我們將4/21開啓第一天。 當然老成員就不用説了，隨時都歡迎：）

我總是會喜歡上無法回應我的人🫠 我總覺得，我所求所想是無法得償所願的，似乎神總是有什麼理由，讓我一定要學會放手，這讓我覺得有些委屈和不公平，為什麼別人可以得到喜歡的人的回應，我卻要一直學習愛而不得的功課？

這幾天的課程剛好都和限制性信念有關，沒次碰上這個就會很提不起勁來做啊⋯⋯ 這也是某種保護機制吧？

1. 挑選一個不如意的或一個你想增強覺察的事情 我想打造自己的第二大腦（卡片盒筆記）來管理思緒與知識，應用在編劇、編曲與學習上；目前想從 Heptabase 出發並結合 NotebookLM、Notion 等工具。但我常常卡在「想等到準備好了才開始」，結果遲遲無法開始、或半途而廢；我其實不知道該怎麼開始，所以很想趕快找到一套工作程序。 2. 根據影片中的提示做出三大面向的覺察 a. 身體層面的 - 背很酸痛 - 心裡癢癢的 - 頭腦昏沉 b. 情緒層面的 - 有點興奮但不安 - 完全沒有頭緒 - 有點想逃避 - 挫敗、無力 c. 心智層面的 腦中反覆的聲音／問題： - 你真的清楚該怎麼開始嗎？這個步驟對嗎？ - 你還有其他事情要做吧？（最大聲） - 專注於這件事的話其他事情呢？ - 我想要趕快找到一個工作程序，因為我根本不知道該怎麼開始。 3. 針對上方每個面向，寫下允許狀態存在的肯定語 a. 身體面向肯定語 我留意到我背很酸痛、心裡癢癢的、頭腦昏沉。這樣，就夠了。 b. 情緒面向肯定語 我留意到我有點興奮但不安、完全沒有頭緒、想逃避，並且感到挫敗和無力。這樣，就夠了。 c. 心智面向肯定語 我留意到我腦中很大聲的聲音在催我：要趕快找到一個工作程序，因為我不知道怎麼開始；也一直提醒我「你還有其他事情要做吧？」這樣，就夠了。