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Day1+Day2 : 與邏輯拉開距離(練習)
[練習一] 規則:可以的話就隨喜滿足他人的期望、幫點忙。 如果違反:氣氛可能會從和平變得尷尬或難堪,本質是過度迎合主流價值觀,例如:通常「隨和」普遍被認為「行善」。但其實,沒那麼隨和也不是行惡吧,只是在二分法的思考捷徑裡很容易有這種走向。 違反後發生什麼:某個宗教的教友一直不斷要幫家人祈福,答應了前幾次,後來婉拒,卻還是一直來詢問要約祈福,最後直接回應沒有意願(而非婉轉拒絕),對方就停止了沒完沒了的邀約。後續互動也很正常,比較少逼迫,比較多尊重的感覺。 [練習二] 規則:盡快處理社群軟體的種種來訊。 如果違反:若不盡快處理,瑣事跟訊息會一直堆疊,感覺負擔在累積增加,令人煩躁。但其實,對於生命中要處理的大小課題,心態應該可以調整成更重視處理事務的質量而不是數量。 違反後發生什麼:學習漠視社群訊息,先處理自己的優先想做的事,之後再等回應瑣事跟訊息,其實比三不五時回應瑣事舒服很多,煩躁是減少的,而且心態上比較甘願,處理起來就比較通透、順暢、愉快。
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Day1+Day2 : 邏輯并非因果(練習)
昨天我有一個小小的「違反邏輯」的經驗。 原本我6點30分要上線上課程,但當時真的很睏。如果是以前,我可能會選擇硬撐著上課,覺得這樣才是負責任或努力的表現。 但這次我選擇先休息一下,讓自己到7點再上課。 結果很有趣,當我再上線時,反而精神變得比較好,也更能專注,甚至不需要用抽菸來提神。 這讓我發現,有時候遵守原本的「應該」不一定是最有效的方式,反而是當我願意去傾聽身體、調整節奏時,事情會更順利。
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10天的對齊挑戰上線了
久等了。10天顯化能量對齊的課程組已在教室裏開放! 第1和第2天的内容已經開放了。我們會再陸續每兩天開放新的内容。 開始挑戰前,建議: 1. 先對整個流程有一個概括性的了解。需要複習的成員可以前往YouTube介紹片的相關部分,我把鏈接也放在了課組裡。 2. 也請看這裡的提示,確保你在練習開始前是以正確的心態進行! 3. 作業的部分請放在“10天能量對齊“的類別裏。 謝謝參與!期待大家的反饋!
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10天的對齊挑戰上線了
顯化練習
從原本的「期望、想要」 透過實踐與系統化整理,以「我是」的方式來喚醒內在神性與光,對齊豐盛版本的自己,一路達成顯化。
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