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20d • 📪公告
線上產後修復、運動Q&A
等等見嘍🫶🏻🫶🏻🫶🏻
有買課有在練但是不確定動作的
或是還不知道自己適合什麼
想要瞭解更多自己可以做的產後修復
都可以一起上線討論喔😚😚
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Yuwen Yu
5
線上產後修復、運動Q&A
Whit you陪你｜孕產期修復
這是一個專為產後媽媽設計的社群，
陪你透過正確的運動、飲食與保健觀念，
一步一步，把身體帶回穩定、可控、可持續的狀態。
⸻
你會在社群中獲得
✔ 8 個動作｜開啟產後修復開關
✔ 全孕期 × 產後飲食與運動策略
✔ 產後身體重置課程（骨盆回正＋肩頸釋放）
✔ 14 天找回馬甲線的安全進程
Leaderboard (30-day)
1
Allie Lew
+4
2
Annie Tang
+2
3
曉慧 周
+2
4
Han Mengju
+2
5
Elsa Lu
+2
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