17h • 📪公告
【今天 14:00｜陪跑媽咪專屬直播 🌿】
陪跑中、陪跑完的媽咪們～
今天下午 2 點，我們在 Skool 見！
這場不是上課，是想跟妳們好好聊聊：
✔️ 動作做起來卡卡的、不確定對不對
✔️ 外食、211 飲食怎麼配
✔️ 沒時間、睡不夠，要怎麼持續下去
什麼都可以問。
📍 時間：今天 14:00
📍 地點：Skool 直播（時間到點擊上方活動即可進入）
💬 現在就可以先把問題留在這篇底下，我直播時一起回答！
—
其他還在社群裡觀望的媽咪：
這是陪跑媽咪的專屬直播。
在陪跑的三個月裡，除了每天的打卡、飲食紀錄、隨時可以「問 YOYO」，還有這樣定期的交流時間，讓妳不是一個人在努力。
想知道陪跑適不適合妳，歡迎私訊我聊聊 🤍
不一定要變回從前，是陪妳成為更喜歡的自己。
— Yoyo
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【今天 14:00｜陪跑媽咪專屬直播 🌿】
skool.com/withyou
很多媽媽都知道要坐月子
但坐月子，只是休養
真正決定妳未來體態
是產後 7 週到 6 個月的「第五孕期」
把握這段時間讓你更輕鬆的
・穿回產前褲子
・居家收骨盆
・有體力陪伴孩子長大
不用自己亂找資料
安心照著順序走就對了
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