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3d • 💕我愛分享
最新整理育兒補助
政府鼓勵生育，所以補助一直加碼
媽咪們～都有領到了嗎！
也可以傳給需要的媽咪朋友們喔
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3 comments
Yuwen Yu
5
最新整理育兒補助
Whit you陪你｜第五孕期修復
很多媽媽都知道要坐月子
但坐月子，只是休養
真正決定妳未來體態會不會鬆垮
腰會不會痠痛、肚子會不會凸著的
是產後 7 週到 6 個月的「第五孕期」
裡面已經準備好：
✔ 產後修復8動作
✔ 核心與骨盆修復訓練
✔ 全孕期飲食運動與順產關鍵
✔ 飲食與恢復建議
不用自己亂找資料
直接照著順序走
Leaderboard (30-day)
1
L Helen
+5
2
Huang Yu ting
+3
3
Yang Jenny
+2
4
Amber Lin
+2
5
琳苑 張
+1
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