Congee Reis · Vital Generation

Congee Reis

Guten Morgen Zusammen,

ich möchte gerne was mit euch teilen.

Ich esse seit ein paar Wochen Congee Reis zum Frühstück. Er kommt aus der TCM und ist unglaublich nahrhaft, kräftigend und reinigt deinen Körper. Zudem hat er noch weitaus mehr Vorteile.

Ich esse ihn mit warmen Äpfel und Birnen, dazu Zimt und Kokosflocke. Du hast da unglaublich viel Variationsmöglichkeiten. Manchmal esse ich ihn auch Abends mit leicht gedünstetem Gemüse.

Als Tipp für euch für die kalte Jahreszeit oder einfach nur um euch geistig klarer zu machen.

Wichtig ist, mindestens 3 Std auf dem Herd lassen.

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