Manchmal braucht es keinen ganzen Neustart – nur drei Minuten echte Verbindung mit dir selbst. . Die kleine NeuroGymnastik-Routine bringt dein Nervensystem in Balance, klärt den Kopf und schenkt neue Energie- mitten am Tag und während der Arbeit.. . Ideal für zwischendurch – wenn du fest hängst, unruhig bist oder einfach einen Mini-Reset brauchst. . Nutze Schulter, Augen, Atmung, Vagus – und du bist wieder da. . Hier ist der Anmelde-LINK für Donnerstag, den 23.10.2025 von 19 bis 20 Uhr: https://us06web.zoom.us/meeting/register/fIksNwOpTEmwwL2yPABq7A Bis dahin, euer Michael

Wenn der Rücken spricht – und der Darm längst mitredet. Manchmal zeigt sich Stress nicht im Kopf, sondern im Rücken.Und manchmal hat der Rücken gar nichts „mechanisches“ – sondern tiefere Wurzeln. . In unserem Live Call gehen wir dieser Verbindung auf den Grund: . ➡️ Wie Entzündungen im Körper entstehen ➡️ Warum dein Darm der Schlüssel zu Regeneration und Schmerzfreiheit ist ➡️ Wie du über Atmung, Bewegung und Wahrnehmung wieder Entlastung spürst . Söhnke Albat – Heilpraktiker – erklärt, wie chronische Entzündungsprozesse im Körper entstehen und welche Rolle der Darm als „Wurzel“ vieler Beschwerden spielt. . Katrin Böhnstedt – Yogalehrerin – zeigt dir, wie du über sanfte Körperarbeit, bewusste Atmung und kleine Veränderungen im Alltag deinem unteren Rücken mehr Raum und Sicherheit schenkst. . Das ist keine Symptombehandlung, sondern ein Weg von innen nach außen – hin zu echter Verbindung mit deinem Körper. . Eine Einladung, dich selbst neu zu verstehen.Sanft. Bewusst. Ganzheitlich. Der LINK: https://us06web.zoom.us/meeting/register/qXvgfmwTSo-3N6i9X1g2LA