3 Techniken für mehr Selbstheilung 🍀

Möchtest du dein Nervensystem auf sanfte, natürliche Weise ins Gleichgewicht bringen? Ich zeige dir heute drei kraftvolle Meridianpunkte, die du ganz einfach selbst stimulieren kannst.

Diese 3 Punkte helfen dir sofort:

Für innere Ruhe: Massiere sanft die Mitte deines Brustbeins (Ren 17) - ideal bei Stress und zum Entspannen
Für mentale Klarheit: Kreise leicht am höchsten Punkt deines Kopfes (Du 20) - perfekt bei Kopfschmerzen oder Konzentrationsschwäche
Für tiefe Entspannung: Drücke vorsichtig am oberen Knöchel (Blase 60) - hilft bei Anspannung und fördert dein Gleichgewicht

So wendest du die Technik an: - 2-3 Minuten pro Punkt - Mehrmals täglich - Kombiniere mit tiefen Atemzügen

💡 Profi-Tipp: Mit unseren TENS-Pads oder dem Akupressurstab aus dem VNS-Set kannst du die Wirkung noch verstärken.

Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren! Spüre selbst, wie sich dein Körper regeneriert.

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