20d • 每日覺察打卡挑戰
致富挑戰day13
像是家人等親密的人所說的話
很容易加入自己的解讀有所反應
因為他們是彼此在乎的人啊
若是陌生人 何必放那麼大的注意力和心思
然而選擇權始終是自己手上的
可以選擇重新看待他們以及所說的話語
更加坦誠的交流才對
運用在身體不舒服上也是很有趣的概念
身體在傳達訊號需要休息/保護/治療
最近開始練不同的瑜珈練習
覺得自己的柔軟度始終還是很差
感到痠痛不適感到很疲累
也間接影響自己的情緒、思考
於是選擇先把手邊的事情放下
好好讓自己去大放鬆休息
知道一切會慢慢好轉 不用強求馬上到位
人類能有各種感受是很可貴的事情
順勢而為 坦然面對接受自己的不完美
同時不帶著批判 事情往往會更順利地發生
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致富挑戰day13
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