1d • General discussion
三個覺察顯化的問句
三個練習方向：
1. 回顧人生過去的篇章
問自己：
我在愛情裡最強烈的情緒經驗是什麼？
我在金錢裡最強烈的情緒經驗是什麼？
我在工作裡最強烈的情緒經驗是什麼？
我是不是把過去的痛苦，當成自己應得的現實？
2. 找出自己想停止做的事
問自己：
哪些事情讓我不信任自己？
哪些事情我做完會覺得自己很沒力量？
哪些習慣一直削弱我的篤定感？
3. 找出自己需要開始做的事
問自己：
哪些事情會讓我更尊重自己？
哪些行動會讓我覺得自己有力量？
我每天可以完成哪一件小事，重新建立自我信任？
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三個覺察顯化的問句
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