17h • Discussioni Generali
Dimezzato i tempi
In un mese ho dimezzato i tempi dei 50 halo twist della fase 1. Son passato da 4:30 a 2:07. Kettlebell da 16. Ho provato con quella da 20 ma ho visto che perdevo il core e caricavo troppo la schiena.
Son soddisfazioni 💪
Comunque quanti come me? Son le 6:30 e mi mancano solo gli addominali, poi doccia e lavoro 😱😛🤣 avanti tutta.
2
3 comments
Dimezzato i tempi
