各位時間派的夥伴們，大家好！ 為了幫助大家更系統化地實踐「時間設計」 並把理論真正落地成行動，我決定發起一場長達 90 天（12 週）的每週平日直播挑戰！ 這不僅是我個人的自我成長覆盤，更是為我們社群專屬打造的「實戰裝備庫」 從這週開始，我們將透過每天一個微小的行動，全方位升級人生系統。 以下是這次 90 天計畫的完整運作方式，請大家把時間留下來： 📆 直播時間與雙主場機制(每週一至周五) - 08:00 - 08:30 (YouTube 公開直播)： 每天半小時，解鎖一個實用的時間設計工具與觀念。 - 08:30 之後 (Skool 社群專屬)： YT 直播結束後，我會立刻回到這裡！開放專屬 QA、實操示範，並提供當天教學的模板免費下載。 💡 我們每週會學到什麼？ 在這 12 週裡，我們不談空泛的理論，只講能落地的行動 週一到週五，我們將分別針對以下五大維度，每天提供一個能立刻落地的解決方案： - 週一【能量管理】： 睡眠、運動與精力恢復 - 週二【高效工作】： 生產力工具與時間追蹤 - 週三【情緒韌性】： 克服拖延與自我覺察 - 週四【財務思維】： 投資觀念與金錢心理學 - 週五【知識覆盤】： 本週總結與書籍導讀 📚 週五加碼：12 週 12 本底層邏輯書單 每週五的最後 5-10 分鐘，我會濃縮一本經典好書的核心觀念 並對照我們當週所學的工具，幫大家打通任督二脈 接下來 12 週，我們將一起拆解以下書單： 1. 《多巴胺國度》 2. 《睡得更聰明》 3. 《人生的4000個禮拜》 4. 《上班前的關鍵一小時》 5. 《我．刀槍不入》 6. 《伊隆馬斯克傳》 7. 《刻意練習》 8. 《收穫心態》 9. 《做自己的生命設計師》 10. 《窮查理的普通常識》 11. 《反脆弱》 12. 《12週做完一年工作》 🎯 給大家的每日小任務：【1-1-1 框架】 改變始於公開承諾。未來的每一場直播，我都邀請大家在底下留言寫下你的「1-1-1」： - 1 個收穫（今天印象最深的一句話？） - 1 個對照（跟你過去的做法有什麼不同？） - 1 個行動（接下來 24 小時內馬上會去試的事？） 把「知道」變成「做到」，就是我們時間派的核心精神 這 90 天的挑戰，重點不在於我講了多少，而在於我們一起實踐了多少。 準備好跟我一起啟動這 90 天的實驗了嗎？ 請在底下留言：「準備好了 + 你最期待哪一本書的導讀」，我們明天早上 8:00 直播間見！ 🚀