🚨El domingo 5 hacemos el PRÓXIMO DIRECTO: el arte que nos salva 🚨

15d (edited) • 📢 Avisos

El domingo nos vemos aquí, y esta vez traigo algo que no hemos tocado todavía en la comunidad 🌿

Hay una herramienta para regular el sistema nervioso que existe desde que los seres humanos existen, y que tiene cada vez más respaldo científico. No es meditación. No es respiración.

Es la creación.

Las artes expresivas no son cosa de artistas. Son una vía directa al cuerpo cuando las palabras no llegan, cuando ya no sabes cómo explicar lo que sientes, cuando estás tan al límite que no puedes ni pensar. La neurociencia lleva años estudiando por qué funciona, y el domingo te lo cuento.

En este directo vamos a hacer tres cosas:

✦ Conocer a mujeres a lo largo de la historia que usaron la creación para sobrevivir y sanar (te van a sorprender)

✦ Entender qué son las artes expresivas y por qué regulan el sistema nervioso, con explicación, no solo intuición

✦ Hacer juntas un ejercicio práctico en directo que te puedes llevar y repetir cuando lo necesites

📅 Domingo 5 de julio · 19h (España)

"¿No sabes a qué hora es en tu país? Consúltalo aquí ⬇️

🌍https://www.worldtimebuddy.com

Y para este directo sí necesitas preparar algo 🎨 No hace falta que seas artista, solo tener a mano:

— Papel (un folio, una libreta, lo que tengas)

— Algo con lo que colorear: lápices, rotuladores, ceras, acuarelas...

— Un bolígrafo o lápiz

— Una vela encendida o una taza de té caliente, si quieres crear un poco de ambiente 🕯️