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13d •
這裡跟外面不一樣
⭐《歡迎來到塵心俱樂部》 如果你來到這裡 我想先說一句 你累了 我懂 也許你被生活壓著走 也許你習慣把情緒藏在心裡 也許你不知道怎麼說 但你知道自己「不太對」 在這裡 你不需要偽裝堅強 在這裡 你的情緒會被看見 而不是被否定 在這裡 沒有人比你更重要 塵心俱樂部是一個慢的地方 我們不求快 不求完美 不求立刻變好 我們只做兩件事： 1️⃣分享生活裡的一點點反思（無論多小都可以） 2️⃣靜下來看自己（不被評價、也不被催促） 我會用佛學 × 心理 × 逆向操作 每天陪你拆開生活的混亂 讓你在這裡感受到 被理解 也被穩穩接住 如果外面的世界讓你喘不過氣 那你可以把這裡當成 心裡的一張椅子 一杯熱茶 一個慢下來的理由 歡迎回家 照見塵心 看見你
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5d •
愣3秒 最後竟被主管一句話救回來
今天真的難到一個靠北 連主管都突然走過來問我一句： 「需要支援嗎？」 我愣住三秒 因為說真的 我們這種職位 要開口求助 比搬貨還重 大部分的同事還是該忙自己的忙 遇到卡關 也只能自己吞、自己扛、自己處理完 我不是不努力 是心早就麻掉了 做久了你會懂 那不是疲勞 是麻木 但今天不一樣 主管那一句 看似普通 卻像一個信號 提醒我： 慢下來 不是退步 是在保護自己 我才發現 原來不是每件事都要我硬撐到最後一秒 有些時候「有人願意伸手」 就代表我也可以「放一下」 所以我今天給自己的小練習： 小覺察： 今天給心 10 秒 不被追的時間 10 秒而已 讓自己站一下、呼一口氣、把火收回來 責任我會扛 但我也開始允許自己： 不是每次都要硬到最後
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