Trong bài viết trước đây, thầy Phong có nói "Thở là yếu tố quan trọng nhất khi bơi". Sau động tác thở thì vai trò của tư thế cơ thể trong khi bơi cũng không thể xem thường, và đó cũng chính là điểm yếu của đa số người mới học bơi ban đầu. Người mới học bơi còn giữ nhiều thói quen về tư thế đứng khi di chuyển trên cạn nên cần thời gian để học "tư thế nằm ngang" trong nước. Đó là yêu cầu bắt buộc để bơi tốt Video dưới đây được trích trong chuỗi video thầy Phong hướng dẫn cho các thầy cô cách thức dạy bơi chuẩn chỉnh. Mời các bạn xem qua.

Dù ở cương vị nào, thầy cũng đang học hỏi không ngừng để mong đóng góp giá trị cho cộng đồng Bơi lội Cùng xuống nước nào mọi người ơi!

Chào các bạn và thầy Phong. Em là người mới trong bơi lội, đến với môn này từ tháng 02/2025. Em bơi chủ yếu là bơi Sải và Ếch em bơi kết hợp 2 kiểu bơi này, thành tích tốt nhất của em là 1k7, pace 2:49. Em hy vọng đến với Hub bơi lội, sẽ kết nối được nhiều đồng bơi và học hỏi kinh nghiệm từ các bậc đàn anh/chị. Mục đích và tôn chỉ bơi lội của em là kết hợp giữa kỹ thuật lướt và tốc độ, kéo giảm pace trước mắt xuống 2. Cám ơn mọi người đã đọc 😁

Mình đang chờ các clip bơi của mọi người đây! Đừng ngại ngùng - mọi người đều có bước khởi đầu chưa hoàn hảo. Điều đó là bình thường Cách up clip bơi: 1. Vào Community 2. Click vào khung "Write something" 3. Click vào icon cái kẹp giấy ở góc trái bên dưới (Add attachment) để đưa clip mình vào 4. Gõ tiêu đề (Title), và gõ yêu cầu chỉnh sửa lỗi ở khung bên dưới 5. Bấm vào "Select a category" và chọn mục "Chỉnh sửa kỹ thuật" 6. Click vào nút Post màu vàng bên phải là xong Mạnh dạn lên nhé Lỗi sai của bạn có thể là bài học tốt cho các thành viên khác đó

Tuần này, bạn đã bắt đầu "hạ thủy" chưa? Nếu đã xuống nước, hãy chia sẻ những gì bạn thực hiện ở dưới nước: làm quen nước, học một kỹ năng mới, vui chơi với con hay bơi vài vòng cho khỏe? Còn nếu bạn chưa bắt đầu - hãy mạnh dạn đến một cửa hàng đồ bơi nào đó, hay tìm kiếm trên Shopee, để mua cho mình một bộ đồ bơi mới nhé! Có đồ bơi mới - bước đầu tiên quan trọng nhất để bắt đầu xuống nước!