Nếu bạn đang tự học bơi và chưa biết nên bắt đầu từ đâu, dưới đây là các khóa học hiện có trong cộng đồng. Mỗi khóa tập trung vào một vấn đề khác nhau trong quá trình học bơi. Bạn có thể chọn khóa phù hợp với trình độ và mục tiêu của mình, không nhất thiết phải học tất cả. FREE — HỌC MIỄN PHÍ Phù hợp với: Những người mới bắt đầu tập bơi Bạn nên học tuần tự các khóa học sau: 1. Làm quen nước: bạn sẽ dần xây dựng được những thói quen mới ở dưới nước (thở, nổi sấp, nổi ngửa, đạp tường lướt nước) 1. Tự học bơi Sải – Drill Progression: bạn sẽ học đúng trình tự các bài tập để biết bơi sải hoàn chỉnh 3. An Toàn Nước – Kỹ Năng Sống Còn Ai Cũng Cần: bạn sẽ nắm được kiến thức an toàn nước cơ bản cho cá nhân và cách tập kỹ thuật Ngụp sinh tồn của bác sĩ Phạm Quang Thiện HỌC PHÍ $10 — NHÓM KHÓA HỌC CƠ BẢN Phù hợp với: Những người đã biết bơi cơ bản ban đầu, cần biết thêm những kiến thức nền tảng sâu hơn và có tư duy đúng để đồng hành cùng con học bơi Bạn nên học tuần tự các khóa học sau: 1. Thở đúng trước – Bơi khỏe sau: dành cho người mới học bơi nhưng vẫn còn loay hoay chưa biết cách thở đúng 2. Tư thế cơ thể đúng – Bơi nhẹ như chiếc lá trôi: dành cho người đã biết bơi nhưng hông chìm, mau đuối sức và muốn bơi lướt nhẹ nhàng, không tốn lực 3. Nhẹ thân tâm – Bơi thoải mái ở nước sâu: dành cho người đã biết bơi nhưng vẫn còn sợ, còn ngại, còn gồng khi bơi ở hồ sâu 4. Phụ huynh đồng hành – Con học bơi thành công: dành cho phụ huynh muốn cho con đi học bơi (hiểu đúng về vai trò của học bơi, tư duy chọn hồ, chọn thầy, tránh những sai lầm thường mắc, nắm được lộ trình cần cho con theo học) HỌC PHÍ $20 — NHÓM KHÓA HỌC CHUYÊN SÂU DÀNH CHO NGƯỜI BƠI Phù hợp với: Những người đã biết bơi cơ bản ban đầu, có nhu cầu học thêm 3 kiểu bơi còn lại, kỹ thuật xuất phát và quay vòng Bạn nên học tuần tự các khóa học sau: 1. Tự học bơi Ngửa – Drill Progression: bạn sẽ học đúng trình tự các bài tập để biết bơi ngửa hoàn chỉnh 2. Tự học bơi Ếch – Drill Progression: bạn sẽ học đúng trình tự các bài tập để biết bơi ếch hoàn chỉnh 3. Tự học bơi Bướm – Drill Progression: bạn sẽ học đúng trình tự các bài tập để biết bơi bướm hoàn chỉnh 4. Xuất phát và quay vòng – Drill Progression: bạn sẽ học đúng trình tự các bài tập để biết cách xuất phát trên bục (grab start), quay vòng mở (open turn) và quay vòng lộn (flip turn).