29d • 🙌 自我介紹
Hi～我是Thea☀️🌸☀️
1.名稱／地區：Thea/台南
2.身分簡介：
從喜歡健身到轉職教練，目前剛進入大型連鎖健身房
3.目前遇到的瓶頸：
雖然目前客源不多，但大多是銀髮族，目前的客戶大多是膝關節有問題或是曾經積水的，肩關節活動需要改善、五十肩，以及非常緊繃的上斜方肌。
雖然目前有先使用彈力帶讓學生回家復健，在操作PNF時也非常小心，不是每個學生適用。
原本分上肢日跟下肢日訓練，但後來改採全身性訓練，避免酸痛造成的不適讓他們回家需要休息多日。但上斜方肌的處理方式有點卡關，還在尋求方式想幫助學生。
4.加入 SenFit 教練圈的期待是什麼？
因為本身轉職，所以想要吸收更多相關知識或案例分享，可以應用到學生身上讓他們得到改善是我最想要的
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Hi～我是Thea☀️🌸☀️
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