Hi everyone, I’d like some advice on whether my palate is narrow or normal. Would appreciate any insight. Thanks a lot

cant tell by the videos, are we holding the sides and putting vague presure or is it more like a consistant amssage outwards

I have really hallow under eyes and my mid face lacks support what should i do to improve?? @Santiago Figarola

I’ve been using a mouthguard almost 24 hours a day for about 13 days. I feel like the masseter muscle—the one on the side of the jaw—looks more defined, and I’m not sure if this is a real effect or just a placebo. I also want to know if it’s normal that I barely feel anything now when I use the mouthguard. During the first two days I did feel pain in my teeth, especially when eating, but after the second day the pain decreased a lot. Today I felt a bit of discomfort again, although nothing compared to before, and it happened when I used my front teeth to pull on food.

llevo ya casi un mes consistente con thumbpulling, obviamente estoy sintiendo cambios en mi contacto dental, cuando finalizo mis sesiones, la sensación de mis dientes cambia y siento algún tipo de ruido adentro de mi boca, como algo estirándose si se puede decir así, el caso es que he visto gente que según ha expandido con thumbpulling muchos milímetros su ancho intermolar, sin embargo siento que hay falta de análisis y detalles de estas personas, por ejemplo personas que hayan sido capaces de registrar sus milímetros cada mes, o muestran sus resultados pero no dicen cuánto tiempo les tomo, cosa la cual el dueño de esta página está haciendo distinto y muy bien por ahí, me encantaría saber si conocen a personas que tengan estos registros muy detallados, por ejemplo cuál es la tasa de expansión de thumbpulling en aproximadamente 6 meses, cuánta expansión puedo especular si tengo 18 años? gracias por leer. 27mm premolares y 35mm en las primeras muelas actualmente, subiré fotos de mis resultados cuando ya sean unos 6 o 7 meses de progreso, aunque me parece demasiado surreal mi meta de llegar a los 40mm (muelas número 1) al rededor de esa cantidad de tiempo mencionada, y una teoría que tengo es que mi erupción incompleta de los dientes está atrasando la expansión, tengo otro post por aquí con fotos,18 meses de mewing con buena proyección pero sin expansión, lo cual es demasiado raro, que piensas de esto?