Hello

Mùa hè vừa rồi, tôi có cơ hội tiếp cận với AI thông qua chương trình tập huấn online của Bộ GD&ĐT. Tôi đã tham gia, đã nghe, đã học… nhưng khi nhìn lại, kết quả thu hoạch không nhiều như mong đợi. Không phải vì chương trình không hay, mà có lẽ lúc đó tôi chưa có một mục tiêu đủ lớn, và cũng chưa cảm nhận hết sự cấp thiết của AI trong thời đại này. ☕ Rồi một ngày, tôi bắt đầu tham gia những buổi Zoom Trà Đàm buổi sáng. Mỗi buổi chỉ một chút thời gian thôi, nhưng lại giống như một nguồn năng lượng mới. Từng chút một, tôi dần hiểu rằng: AI không còn là câu chuyện của tương lai xa xôi nữa, mà đang hiện diện trong từng thay đổi của cuộc sống hôm nay. Thế nhưng, vì nhiều lý do cá nhân, tôi đã bỏ lỡ mất 2 ngày học online quan trọng. Khi nhận ra điều đó, tôi tự hỏi mình: ❓ “Mình sẽ dừng lại… hay bước tiếp?” Và tôi đã chọn bước tiếp. ✍️ Tôi tự hứa với bản thân rằng: 3 ngày học trực tiếp tại TP.HCM vào cuối tuần này nhất định phải có mặt. Để làm được điều đó, tôi đang phải sắp xếp lại rất nhiều việc, thậm chí chấp nhận trả giá bằng thời gian, công việc và nhiều thứ khác. Nhưng tôi nghĩ đơn giản thế này: ✨ Nếu không học lúc này… thì đến bao giờ? Điều tôi còn thiếu lúc này là nền tảng kiến thức của 2 buổi học online trước đó do thầy Dũng chia sẻ. Vì vậy hôm nay tôi mạnh dạn nhờ cả nhà mình một chút yêu thương. Nếu có thể, anh chị em thả like 👍 hoặc để lại một comment nhỏ giúp tôi đạt mức 3 để có cơ hội được học lại bài online đã bỏ lỡ. Có thể tôi sẽ không hiểu hết mọi thứ trong thời gian ngắn. Nhưng ít nhất, tôi sẽ nghe lại, hiểu được điều mình cần làm, để khi bước vào 3 ngày học trực tiếp, tôi không còn đứng ngoài cuộc. Cảm ơn gia đình mình thật nhiều vì đã luôn ở đây, động viên và tiếp thêm động lực cho tôi. Sự ủng hộ của mọi người đôi khi chỉ là một cú chạm nhẹ… nhưng lại giúp ai đó bước tiếp một hành trình rất quan trọng. ❤️

Trước đây ,Đan từng nghĩ chăm sóc sức khoẻ chỉ đơn giản là ăn uống đầy đủ và thỉnh thoảng tập thể dục.Nhưng sau một thời gian Đan cảm thấy cơ thể mệt mỏi và thiếu năng lượng.Đan bắt đầu nhận ra rằng mỗi người có một cơ thể khác nhau và cần có một cách chăm sóc sức khoẻ riêng phù hợp với mình. Đan bắt đầu thay đổi những thói quen nhỏ mỗi ngày.Đan chú ý hơn đến ăn uống, chọn những món ăn phù họp với cơ thể ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng như đi bộ ,tập thể dục buổi sáng .Đan lắng nghe cơ thể của mình,khi mệt thì nghỉ,khi căng thẳng thì dành thời gian thư giãn . Dần dần Đan nhận thấy cơ thể mình khỏe khoắn hơn, tinh thần thoải mái và tích cực hơn. Điều quan trọng nhất mà Đan học được là chăm sóc sức khoẻ là không phải làm theo người khác, mà là tìm ra cách phù hợp với mình, Hy vọng rằng mỗi chúng ta đều sẽ dành thời gian quan tâm đến bản thân nhiều hơn,bởi khi khỏe mạnh chúng ta sẽ có thêm năng lượng để học tập,làm việc và tận hưởng cuộc sống mỗi ngày!🍀💪✨