【今晚直播｜訓練現場解析 Q&A（不留檔）】 · 先喜歡跑步 • 再慢慢進步

【今晚直播｜訓練現場解析 Q&A（不留檔）】

這不是一般聊天型直播

如果你最近在訓練上有卡關，卻說不清楚問題在哪——

這是一場「現場解析」

你可以準備：

1️⃣ 跑姿影片2️⃣ 最近的質量課表紀錄（間歇、長距離或日常訓練都可以）

我會在線上直接幫你拆解：

• 問題在哪

• 為什麼會卡住

• 下一步怎麼修正

❗️直播不留檔

開放 1–2 位需要協助，且願意公開諮詢的夥伴，讓其他人一起看到訓練該怎麼思考，而不是只聽結論

你也可以當旁聽。如果你準備好要調整方向，這場會很值得。

訓練不是一直練，而是有方向的堆疊，

👉 今晚6:30見

0 comments

skool.com/run-grow-together-9533

這裡是一群人一起跑的地方，沒有比較，只有支持

如果你跌倒，我們會等你；如果你突破，我們會為你喝采

因為我們相信，改變不能只靠一個人，而是靠大家一起

Bring people together around your passion and get paid.