7d (edited) • 🏃🏻♀️跑步日常分享
賽前焦慮後的DNF
繼賽前焦慮
終於到了比賽當天~直接從狀態說起~
前半段狀況佳不贅述~但到約32k有了變化～
同去年FT40K的情形~下坡開始左膝外側會疼痛～
以為已經處理完了~看來這症狀仍存在
因此在進35k補站後有了棄賽思考
但自覺還沒有疲倦感~因此決定再往下一個補站推
也試著在這12k的路途調整~但～疼痛仍持續
篤定不太可能在off-road上跑動了
（強調off-road是因為跑到柏油路就不痛了XD)
手錶顯示46k~棄賽念頭再出現～
且下一站是更遠的18k~所以猶豫了
當下覺得跑這賽事都會受傷～腦中開始浮現
“我可能真的不適合參加這賽事長距離組”的想法
然這句話也是促使繼續往下一站推進的動力～
大概就是…
來了就走完它吧~以後可能不會再來了~的心態
就這樣～當下便轉換心情～把它當成是來爬山
然後開始腦補這是文化之旅
這賽事就是要讓人來欣賞失落的獵道XD
就這樣又推了18k~也毫不猶豫的決定
要在這距離離終點剩13k的補站~棄賽~
棄賽要跟誰說？這是我進補站遇到志工的第一句話~
即便她大喊組長有人要棄賽時~其他選手都望向我這
即便看旁邊累的跟狗有氣無力的仍說要繼續跑的選手
我還是完全不猶豫地說~
對~我沒辦法再走後面那段了~我要棄賽
推了65k~剩13k就能完賽~
限動有朋友傳訊說可惜之類的~
但沒練到那個程度~真的應該要果斷的打住
比起用意志力死撐完賽獲得喜悅~
想想～還是保留讓自己還能推進的空間好了
而且說真的～13k其實還是挺遠的XD
現在想想~衡量自己
讓自己在該停的時刻放下
也是比賽中很重要的課題吧~
以下是棄賽要剪號碼布的影片
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1 comment
賽前焦慮後的DNF
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