10h • 📢重要公告
這週日就是台中一月團練囉！
📍國立台灣美術館 1/25（日）
［能量膠補給發放］有得玩有得吃～發放黃金甲的小金膠～
時程：
🌿7:00-7:10 暖身操
🌿7:10-7:15 團拍
🌿7:15-8:15 5k chill run
🌿8:15-8:30 收操
🌟用一小時的時間完成5公里
零基礎的跑者也可以完成，完全不用擔心！
沒有訓練壓力，沒有時間壓力
回歸運動當下的快樂，專注呼吸、覺察自我
也可以跟著大家前進，聊聊生活喇低賽
不管你要慢跑兼散步，還是自我挑戰
一個小時的早晨時光，歡迎來一起同樂！
一群人比較好玩啦～
運動完再去吃個好吃的早餐，開起美好的假日🙌
備註：遇雨自動取消喔！
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這週日就是台中一月團練囉！
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這裡是一群人一起跑的地方，沒有比較，只有支持
如果你跌倒，我們會等你；如果你突破，我們會為你喝采
因為我們相信，改變不能只靠一個人，而是靠大家一起
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